Bark - kontuzja ?
napisał/a:
ziompel
2007-10-28 21:49
Witam
Myslę , ze nie pomyliłem działu
Mam dość nietypowy problem
Podczas treningu pleców (wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę - wyglada to tak , ze lezy sie brzuchem na lawce i rekami podnosi hantle w kierunku brzucha) oparłem sie głową (skręciłem ją na bok-w prawo) i coś mi strzeliło (?) w szyji.
Potem nie moglem ruszać głową w prawo przez 2-3dni bo strasznie mnie bolała szyja.
Następnie ból ustał i po ~1-2dniach zacząłem odczuwać 'zmęczenie' prawego barku [inaczej tego sie nazwac nie da - bo nie boli tylko po prostu czuje jak bym codziennie treningi na niego robił or np. trzymał bardzo długo podniesiona ręke - przez pare dni odczuwałem cały czas palenie (uczucie jak bym wymuszone powtórzenia na niego robił)]
skutki:
przytrzymam chwile prawą ręke w górze to zaczyna 'palić'
np. gdy pisze 'pali mnie bark'
Co to może być ?
Strasznie dziwne bo to nie jest normalny ból tylko uczucie jak by był przemęczony :x
Proszę o pomoc
Myslę , ze nie pomyliłem działu
Mam dość nietypowy problem
Podczas treningu pleców (wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę - wyglada to tak , ze lezy sie brzuchem na lawce i rekami podnosi hantle w kierunku brzucha) oparłem sie głową (skręciłem ją na bok-w prawo) i coś mi strzeliło (?) w szyji.
Potem nie moglem ruszać głową w prawo przez 2-3dni bo strasznie mnie bolała szyja.
Następnie ból ustał i po ~1-2dniach zacząłem odczuwać 'zmęczenie' prawego barku [inaczej tego sie nazwac nie da - bo nie boli tylko po prostu czuje jak bym codziennie treningi na niego robił or np. trzymał bardzo długo podniesiona ręke - przez pare dni odczuwałem cały czas palenie (uczucie jak bym wymuszone powtórzenia na niego robił)]
skutki:
przytrzymam chwile prawą ręke w górze to zaczyna 'palić'
np. gdy pisze 'pali mnie bark'
Co to może być ?
Strasznie dziwne bo to nie jest normalny ból tylko uczucie jak by był przemęczony :x
Proszę o pomoc