Ból kolan u 15 latka

Witam. Ostatnio męczą mnie bóle kolan. Można to określić jako ból przy ruchu tuż pod rzepką. Mam 15 lat i jestem aktywny ruchowo czyli jeżdżę na nartach, uprawiam aikido, trenuje Le Prakour, często biegam. Czy może to być wynikiem któregoś z tych sportów? Nie miałem jakiejś poważniejszej kontuzji kolan. Proszę o szybki kontakt. Prosiłbym także o jakieś diety itp. pomagające wyleczyć ten ból.