Ból kręgosłupa a niewygodne krzesło - Rozmowy

napisał/a: kasiamango 2014-04-01 09:24

Hej, cierpię na bóle kręgosłupa i zastanawiam się czy nie jest to spowodowane niewygodnym miejscem pracy. Często siedzę przy komputerze i nie zastanawiam się jaki to ma wpływ na mój kręgosłup. Czytałam, że może być to powód moich dolegliwości :( co mi radzicie kupić nowe meble czy wystarczające są ćwiczenia w ciągu dnia?

napisał/a: Marite 2014-04-06 01:29

Ostatnio mieliśmy szkolenie BHP i pani pokazywała nam ćwiczenia nadgarstków. Nie wiedzieliśmy czy się śmiać czy płakać z tych rad, skoro nasze stanowiska pracy, w ogóle nie są ergonomiczne i przystosowane dla nas.

napisał/a: schogetten90 2014-11-28 12:41

Bóle kręgosłupa to nie żarty!
Lepiej wybierz się do lekarza, zanim będzie z tego coś poważnego.
Jak jesteś z Łodzi albo okolic (lub Sieradza) to idź do Kliniki Zdrowej Kości.
Bardzo profesjonalni i skuteczni lekarze.
http://www.klinikazdrowejkosci.pl

napisał/a: ghn 2014-12-09 22:44

Weź pod uwagę siedzisko ortopedyczne DorsaBack, które podtrzymuje całe plecy i koryguje wadliwą postawę kręgosłupa. Posiada ono możliwość regulacji kąta pochylenia, dzięki czemu nadaje się do użytku na wszelkie krzesła i fotele. Do siedziska można dokupić półwałek lędźwiowy, który podpiera i koryguje odcinek krzyżowo-lędźwiowy.

sklepikseniora.pl/siedzisko-ortopedyczne-dorsa-back-p1546.html

siedzisko_ortopedyczne_dorsaback_sklepikseniora_pl.jpg (1,89kB)

napisał/a: mosik11 2015-12-23 21:05

Ból kręgosłupa może być też spowodowany złym materacem, który nie jest dostosowany do naszych potrzeb. Jestem zdania, że zwykłe materac powinna się zamienić na materace ortopedyczne. W ten sposób można się pozbyć bólu pleców.

napisał/a: wiktor82 2016-01-05 11:59

Powodów bólu kręgosłupa może być mnóstwo i nie musisz od razu zmieniać mebli, żeby sobie pomóc. Zastanów się czy na przykład nie będzie dla Ciebie dobry masaż leczniczy http://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze/masaze-lecznicze/masaz-leczniczy/ bardzo pomaga przy tego typu bólach, a do tego jeszcze jest przyjemne. Warszawa ma taki fajny gabinet, zobacz, może akurat ci pomoże

napisał/a: yorkk1k 2016-03-14 13:17

Jeśli pracujesz przy komputerze to powinnaś mieć co jakiś czas okresowe szkolenie bhp, na nim powinni nauczyć cię jak prawidłowo siedzieć przed komputerem i jakie ćwiczenia wykonywać.

napisał/a: cisse661 2016-03-21 07:29

Szef wysłał mnie na szkolenie, w tym bhp. Doskonała obsługa bhp ale też wiele się dowiedziałem, np. odnośnie przysługujących przerw, dni wolnych itd.

napisał/a: mileymila 2016-03-31 09:50

No ja pracuję 8 h przy komputerze i nikt nie dba o to- że krzesła są najtańsze, nasze kręgosłupy nie wytrzymują już, czasem chciałabym żeby te warunki zobaczyła inspekcja pracy.
Narazie radzę sobie odwiedzając fizjoterapeutę- bo co innego zrobić...

napisał/a: piece87 2016-03-31 15:46

Problemy z kręgosłupem? Witam w klubie... Mam skoliozę i początki dyskopatii, a ostatnio dopadł mnie nerwoból... W biurze miałam krzesełko ładne, designerskie, ale strasznie niewygodne. Ostatnio zmieniłam na wygodny, ergonomiczny fotel biurowy, w sumie wygląda równie fajnie :) Fotel zamówiłam z internetu, ze sklepu Ergoexpert, więc trochę obawiałam się, że może nie być tak wygodny, jak bym chciała, ale jest super sprofilowany i nie zamieniłabym go na żaden inny :) Żałuję, że wcześniej nie poczyniłam takiej inwestycji

napisał/a: polrun 2016-07-11 19:59

Tak to się kończy, jeśli nie przestrzega się zasad BHP. U nas całkiem niedawno szkolenie bhp przeprowadziła firma GDBHP i szczerze mówiąc, zwrócili nam uwagę na to, w jaki sposób powinniśmy wszyscy siedzieć przy komputerze. To jednak bardzo ważne.

napisał/a: wandana4 2017-01-18 17:40

Dobrze mieć ergonomiczne krzesło albo fotel https://mildis.pl/pl/fotele-ergonomiczne mam tu cos takiego na myśli, np. ten model mildis.pl/pl/krzeslo-ergonomiczne-classic-kulik-system.html jeden z lepszych z którymi miałem doczynienia. Bardzo dobra jakość i nie ma problemu z kręgosłupem.