Ból po zew stronie uda
napisał/a:
kamilos2904
2010-09-21 18:48
Witam
Mój problem wyglada nastpujaco: podczas gry w pilke nozna upadlem i od tej pory zaczął się mój problem... zaczeła mnie bolec zew strona uda (ból odczuwam jakies 15cm nad kolanem po zew stronie), ale tylko podczas zginania(nie moge calkowicie zgiac lewej nogi bo bol jest nie do wytrzymania) badz podnoszenia wyprostowanej nogi takze podczas wchodzenia i schodzenia ze schodow (ciężar ciała przechodzi na lewą nogę)co to moze byc??? ja podejrzewam ze jakis problem z miesniem albo sciegnem.
ps. czasem jak chodze tez odczuwam bol w lewej nodze
Mój problem wyglada nastpujaco: podczas gry w pilke nozna upadlem i od tej pory zaczął się mój problem... zaczeła mnie bolec zew strona uda (ból odczuwam jakies 15cm nad kolanem po zew stronie), ale tylko podczas zginania(nie moge calkowicie zgiac lewej nogi bo bol jest nie do wytrzymania) badz podnoszenia wyprostowanej nogi takze podczas wchodzenia i schodzenia ze schodow (ciężar ciała przechodzi na lewą nogę)co to moze byc??? ja podejrzewam ze jakis problem z miesniem albo sciegnem.
ps. czasem jak chodze tez odczuwam bol w lewej nodze
napisał/a:
ulna
2010-09-22 14:27
Wcześniej nic nie doskwierało ?? Kiedy miał miejsce upadek?? Na pierwszy rzut oka z Twojego opisu wygląda to na silne stłuczenie, ewentualnie minimalne naderwanie, ból i ograniczenie zgięcia powinno się stopniowo zmniejszać
napisał/a:
kamilos2904
2010-09-22 22:39
upadek wystapił miesiac temu (z tym ze bol na prawde stopniowo sie zmniejszal, lecz zapomnialem sie iwyskoczylem z ugietymi nogami i bol powrocil do dawnego stadium) wczesniej noga byla jak najbardziej zdrowa w dobrej kondycjii. Tak btw bylem u ortopedy i zdiagnozowal uszkodzenie glowy bocznej mięsnia czworogłowego uda i kazal odpoczywac i stosowac fastum... Troszke poczytalem na ten temat i teraz podobno stosuje sie cwiczenia rozciagajace ktore przyspieszaja regeneracje, plywanie podobno tez dobrze na to wplywa zalezy mi na szybkim powrocie do formy poniewaz przygotowuje sie do testu sprawnosciowego na szkołe głowna pozarnicza i chciałbym zaliczyc go jak najlepiej... ogolnie co polecacie przy tego typu schorzeniach to wy jestescie specjalistami:) bylbym wdzieczny za jakies linki
napisał/a:
ulna
2010-09-23 19:38
Odpoczynek, oszczędzanie nogi i basen jednak bez pływania na siłę i bez stylu klasycznego
napisał/a:
kamilos2904
2010-09-23 19:42
Dziekuje za pomoc