Bóle kręgosłupa

Myślę że najlepsza byłaby seria masaży, wykonana przez fizjoterapeutę. A jeśli nie, to basen - pływanie rozluźni mięśnie, także te głębsze. Sporą poprawę poczujesz również, jeśli zaczniesz codziennie się rozciągać - stretching poprawia sytuację, jeśli ma się napięte mięśnie. Ból powinien ustąpić.

Moja znajoma miała duże problemy z kręgosłupem i ostatnio poszła na wizytę do poradni http://www.drenazlimfatyczny.waw.pl/ :) Powiedziała, że po kilku zabiegach jej ból minął i jest teraz bardzo zadowolona!

Zgadzam się, że na ból kręgosłupa najlepszy jest masaż leczniczy. Trzeba jednak uważać, żeby zgłosić się do profesjonalistów, bo niestety osób po jakiś krótkich kursach czy szkoleniach nie brakuje, a tu potrzebny jest ktoś po fizjoterapii. W Warszawie jest dobry gabinet http://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze/masaze-lecznicze/masaz-leczniczy/

A ja się z tym nie zgadzam. Uważam, że najważniejsze jest dojść do tego, skąd się bierze ten ból. Jeśli coś boli, to znaczy, że problemy mogą leżeć na przykład w http://www.forumneurologiczne.pl/dzial/leczenie-bolu/21/1.html a tutaj już konieczny będzie lekarz.

Najbardziej praktyczna rada jaką mogę dać to więcej ruchu, siedzenie cały dzień przy komputerze nie pomaga kręgosłupowi. Mi pomogła też fizjoterapia Wrocław, dostałam też sporo rad jak sobie radzić z takimi dolegliwościami, więc proponuję wybrać się do specjalisty.

Na bóle kręgosłupa najlepsza jest rehabilitacja. Można skorzystać z pobytów rehabilitacyjnych w specjalnych ośrodkach. Tutaj https://constancecare.pl/pobyty-rehabilitacyjne/ namiary na jeden z nich.