Bóle miesiączkowe

Hej dziewczyny! Jakie macie srawdzone sposoby na bóle brzucha podczas miesiączki. U mnie to jest różnie czasem nie boli mnie w ogóle a czasem boli mnie brzuch strasznie. Ogólnie biorę zawsze coś z paracetamolem ale czasem to nie pomaga. Znacie jakieś mocniejse tbletki które sobie z tym radzą?