bolesne skurcze łydek

mam 23 lata, póltora roku temu przeszłam operacje kręgosłupa a mianowicie operowano mi wypadniete jądro miażdżyste w odcinku lędzwiowym. na stole operacyjnym okazalo się że moje korzonki są z 4 razy większe od normalnych i są zakręcone wokól rdzenia. ,, odplątano je i zawinieta folie. zaraz po operacji nie miałam czucia w lewej kończynie dolnej. lekarz przepisał mi wtedy sterydy i oznajmił mi że podczas operacji doszlo do uszkodzenia nerwu w kończynie. dość szybko wróciło czucie ale mój problem jest taki że bardzo często mam olbrzymie skurcze łydki przy których dosłownie wyje z bólu. Zdarzają się one zarówno podczas snu jak i chodzenia, w sumie to nie ma znaczenia czy np. dużo chodze czy nie tak i tak się one zdarzają w różnych sytuacjach. biore aspargin bo lekarz stwiedził że to z powodu7 niedoboru magnezu, brałam też witaminy B6, B12 ale to nic nie pomaga. wczoraj akurat byłam na basenie i miałam duży skurcz w wodzie ( ledwo dopłynełam do brzegu a dodam że akurat pływać umiem bo długo trenowałam ten sport) ale ból był tak silny że całą mnie sparaliżował. Po skurczu zawsze jest tak że nie mogę stanąć na tą chorą noge przez kilka dobrych dni. Masuje noge maścmi przeciwbólowymi, biore tabletki rozkurczowe ale to wszystko na nic. Bardzo proszę by ktoś mi doradził co w tej sytuacji powinnam zrobić, bo już sama nie wiem. Z góry dziękuje