chondromalacja jak rozpoznać ?

napisał/a: Tomi26 2011-06-11 10:02
Witam. Jesli to mozliwe to prosze o interpretacje USG, na forum bym z checia to napisal tylko nei wiem zbytnio w ktorym temacie to zamiescic. Moze na poczatku opisze cala sytuacje. Mam 26 lat okolo miesiaca lekko pobolewa mnei lewe kolano, nie jest to jakis straszny bol, ze np. nei moge chodzic takie hmm "cmienie" kilka lat temu w trakcie gry w pilke milaem uraz kolana zderzylem sie po prostu kolanami z kolega. Od 3 lat trenuje muay thai jest to sport walki w ktorym nacisk naklada sie na uderzenia piszczelem, atak kolanami i lokciami. Nie dawno bvylem u ortopedy zlecil mi USG napisane jest w nim tak cyt. "Staw kolanowy- zachyłek nadrzepkowy szerokosci prawidlowej, blona maziowa nieprzerosnieta, bez cech przekrwienia. Ilosc plynu stawowego prawidlowa. Chrzastka stawowa szerokosci prawidlowej, miejscami niejednorodna- cechy poczatkowej chondromalacji. Wiezadla boczne, wiezadlo rzepki, widoczne fragmenty lakotek oraz kaletki echogeniczne bez zmian. Dol podkolanowy bez zmian. Nie bylem jeszcze z wynikiem u ortopedy, lykam glukozamine atrhro stop. Prosze o pomoc jesli to mozliwe czy ta chandromolacja postepuje czy mohe ja zatrzymac zeby jzu dalej ta choroba nie postepowala. I co z treningami na silowni, sporty walki?? Prosze o pomoc. Z gory dziekuje ! Co mam robic, jakie leki brac, masci, cwiczenia. :(
napisał/a: ulna 2011-06-12 18:40
Witam


W zasadzie USG stawu jest prawidłowe, a chondromalacja zwykle występuje u większości sportowców, co można w tym przypadku polecić to wzmocnić głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego, rozciągnąć pasmo biodrowo-piszczelowe, mięśnie kulszowo-goleniowe, nie zaszkodzi też rozciągnąć mięśnia gruszkowatego. Z środków farmakologicznych można spróbować zeel t (tab podjęzykowe), piascledline 300 i standardowo glukozaminę. W momencie gdy wszystko będzie dobrze rozciągnięte i mięsień wzmocniony ból powinien ustąpić.
napisał/a: Tomi26 2011-06-12 21:02
Witam. Dziekuje za odpisanie.Czy jak bede bral te leki. To ta choroba nie bedzie postepowac? Dodatkowa chce isc na krioterapie i jakies zabiegi polem teens czy jakos tak.Nie chce znalezc sie po pewnym czasie w 3,4 stopniu gdzie sa juz operacje wykonywane. Z treningow moge zrezygnowac, bo wiadomo zdrowie jest najwazniejsze. Dziekuje za odpwoeidz ;)
napisał/a: ulna 2011-06-12 23:55
W zapobieganiu postępowi chondromalacji największe znaczenie ma eliminacja zaburzeń kończyny, które do jej powstania doprowadziły, najczęściej dzieje się to na skutek właśnie osłabienia i braku rozciągnięcia wspomnianych już przeze mnie struktur. Leki, które zostały przeze mnie wymienione częściowo mogą poprawić stan stawu. To czy konieczne jest wykonanie zabiegu nie zależy tylko od stopnia, a przede wszystkim od bólu odczuwanego subiektywnie przez pacjenta. Aktywność sportowa powinna być wstrzymana do czasu ustąpienia dolegliwości bólowych, później ważne jest aby ograniczyć urazy tego kolana oraz cały czas (właściwie dożywotnio) wzmacniać mięsień i rozciągać się.
napisał/a: Tomi26 2011-06-13 08:58
Dziekuje za cenne informacje, duzo juz wiem, nie wiem czy jest sens jechania do ortopedy. Wspominana krioterapia pomoze w tej calej chondramalacji? Czy kolano usztywniac? Choroba postepuje samoistnie z czasem, czy jest to zaleze od ilosci urazow ? Rozumiem ze biegac nie moge?
napisał/a: ulna 2011-06-13 13:40
krioterapia, większego sensu nie ma, ponieważ jest to zabieg, który z powodzeniem można wykonać samemu w domu, przykładając lub do bolącego miejsca na 10-20min uważając na odmrożenie. Nie ma konieczności aby kolano usztywniać, czy stosować jakiekolwiek stabilizatory, ponieważ to osłabi mięśnie, a przez to może jeszcze bardziej pogłębić problem. Jest to przypadłość, która postępuje samoistnie z czasem. Do puki nie ma równowagi mięśniowej i występuje ból biegać nie należy
napisał/a: Tomi26 2011-06-13 13:54
Witam. Czyli mam rozumiec, ze i tak za jakis czas znajde sie w 3,4 stopniu chondramalacji i co wtedy operacja?
napisał/a: ulna 2011-06-13 14:07
prawdopodobnie tak będzie, chyba, że uda się całkowicie wyeliminować czynniki, które prowadzą do jej powstania, a gdyby już do postępu doszło, wtedy wszystko będzie zależeć od występujących objawów
napisał/a: Tomi26 2011-06-13 14:17
Wyeliminowac czyli przestac uprawiac spory walki, praktycznie nie biegac?
napisał/a: ulna 2011-06-13 20:42
jako eliminację czynników pogarszających stan miałam raczej na myśli usunięcie przyczyn chondromalacji, czyli prawdopodobnie przeciążenia powstałego na skutek bocznego, czy też wysokiego ustawienia rzepki, a do puki nie ma równowagi mięśniowej i występuje ból biegać ani uprawiać sportu nie należy (chyba, że będzie to pływanie wyłączając z tego pływanie żabką)
napisał/a: Tomi26 2011-06-13 22:55
Zaczalem dzis pierwszy trening uda na silowni podnosze obciznik lewa noga okolo 8kg. Zobaczymy co bedzie mam nadzieje ze nie bedzie postepowala choroba. Wykupie te leki ktore mi przepisalas i zobaczymy co bedzie sie dzialo jeszcze na jakies rehabilitycaje pojde. A propo miesni ortopeda powiedzial ze mam miesien w lewej nodze mniejszy o okolo 2,5 cm. i moze to jest przyczyna? ale myslalem ze to normalne ze udo prawe jest wieksze i byc moze mocniejsze poniewaz jestem prawo nozny i od dziecka grajac w pilke czy teraz trenujac czesciej uzywam prawej nogi. Czy takie cwiczenia jak podnoszenie obciaznikow bedzie dobrym cwiczeniem i po jakim czasie moge czuc ulge mniejm wiecej skoro to jest poczatkujace? Byc moze w drugim kolanie tez sie dzieje to samo co w lewym z tym, ze jest bardziej miesien rozbudowany i dlatego nie odczuwam bolu.
napisał/a: ulna 2011-06-14 19:51
Wcześniej już o tym pisałam, że to właśnie mięsień jest zwykle winowajcą. Waga tego obciążenia jest wydaję się za duża jak na początek, po za tym nie wiem jak to technicznie i w ogóle wykonujesz więc tego nie ocenię. Ulga może być odczuwana w różnym czasie w zależności od wielu czynników, generalnie do 6 miesięcy powinno być już dobrze