choroby serca

Kolejny zawał w mojej rodzinie! Na szczęście na razie skończyło się to dla mojej kuzynki nie najgorzej, ale dość straszne jest, że to kolejna młodsza ode mnie osoba kończy z zawałem. Mnie na razie problemy kardiologiczne bezpośrednio nie dotknęły, wiem jednak, że powinnam szukać metod, które pozwolą ochronić się przed chorobami serca... Dobre sposoby proponują na gramozycie.pl - nie dość że pojawiają się tam zwykłe, ale niezwykle praktyczne porady, to jeszcze można do systemu wprowadzać wyniki swoich badań, system je zawsze skomentuje :) Są też filmy pokazujące jak prawidłowo ćwiczyć i ogólnie dbać o siebie.