cięzka praca a przepuklina .

napisał/a: piotrek.uiu 2011-01-16 21:24

witam mam małe pytanie . pracuje jako budowlaniec , wielu moich znajomych nabawiło się przepukliny na wskutek ów pracy . mam 24 lata za kilka miesięcy zaczynam budowę swojego domu , a co za tym idzie większość ciężkich prac będę wykonywał sam . czy mozna sie jakoś zabezpieczyć przed przepuklina ?? wiem ze są jakieś pasy brzuszne dla ciężarowców które podtrzymują bebechy . czy taki pas moze zabezpieczyć mnie przed ewentualnością wystąpienia takiej dolegliwości ??

napisał/a: augustyn888 2011-01-17 13:07

piotrek.uiu napisal(a):witam mam małe pytanie . pracuje jako budowlaniec , wielu moich znajomych nabawiło się przepukliny na wskutek ów pracy . mam 24 lata za kilka miesięcy zaczynam budowę swojego domu , a co za tym idzie większość ciężkich prac będę wykonywał sam . czy mozna sie jakoś zabezpieczyć przed przepuklina ?? wiem ze są jakieś pasy brzuszne dla ciężarowców które podtrzymują bebechy . czy taki pas moze zabezpieczyć mnie przed ewentualnością wystąpienia takiej dolegliwości ??

Tak,pas to najlepsze zabezpieczenie przed przepukliną.Jednak i tak proszę uważać,by nie podnosić ciężarów przekraczających swoje fizyczne możliwości.
Ciężarowcy ćwiczą stopniowo i pod okiem bacznie obserwujących ich trenerów,stopniowo podwyższając wagę na sztandze,oraz ćwiczą techniczne sposoby, umiejętnego sposobu dźwigania dużych ciężarów.Pan będzie to robił właściwie bez kontroli,więc proszę to robić z właściwą wyobraźnią.
Pozdrawiam i życzę sukcesu w budowie własnego domu.