co to może być?

Witam. Mam 26 lat zawsze byłem nerwowy i szybko się stresowałam. Jednak objawy były normalne typu zdenerwowanie, motylki w brzuchu ... No ale od 2 lat objawy nagłego stresu stają się coraz bardziej dokuczliwe i dlatego postanowiłem się zapytać tutaj na forum. Podczas takich błahych sytuacji jak oglądanie ważnego meczu w tv lub wizyta u dentysty lub spotkanie się na rozmowę o prace. Dostaje takiego strasu, ręce trzęsą się tak, że nie jestem wstanie podpisać na druczku.( to mnie akurat bardzo martwi) Serce bije tak jak by miało wyskoczyć.( a to jeszcze bardziej) Dostaję duszności i o ogólnie zle się czuję. Ostatnio dzieje się to coraz częściej. Np ostatnio obiad u babci wraz z rodzina którą widzę bardzo rzadko, nie mogłem jeść bo ręce tak mi się trzęsły, że nie utrzymał bym chyba sztućców. Co mam robić? Co dziwne moja sytuacja życiowa nie jest najgorsza, a wręcz jestem szczęśliwy.....