Co zamiast cukru?

Nie miałam, ale słyszałam, że stewia jest całkiem dobra.

Najlepszym zamiennikiem cukru jest stewia - ma 0 kcal i żadnych negatywnych skutków dla zdrowia. Ze stewii korzystam codziennie od kilku lat i mogę ją śmiało polecić, choć muszę zaznaczyć, że ma dość specyficzny smak, który nie każdemu odpowiada - najlepiej spróbować i samej zdecydować.

Najlepszy jest miód naturalny, ewentualnie właśnie stewia.

No właśnie ta stewia jest ostatnio modna. Niektórzy piszą, że jeszcze niedozwolona w Polsce, a ja widziałam w Tesco w takim opakowaniu jak słodzik. Od nowego roku posadzę ją na działce, bo widziałam w ogrdniczym Może coś z tego urośnie ;)

Stewia albo cukier brzozowy. Słyszałam jeszcze, że dobry jest syrop z agawy :) Stewia tez zależy w jakiej postaci. Pastylki podobno słabo, bo też mogą czegoś oprócz stewii tam dodawać.

Miód, no bo nie słodzik :P

Ja też polecam stewię.

xylitol i stevia, niestety po nich mam sensacje żołądkowe :rolleyes:

O ksylitolu słyszłam, o stewii muszę poczytać. Wracając do ksylitolu to słyszałam i dobre i złe opinie więc w sumie nie wiem. Ale jak już ktoś tutaj wspomniał- można używać miodu.

Ja używam miodu zamiast cukru - gdzie tylko mogę. Ale jeśli chodzi o odchudzanie to nie jest najlepsze wyjście, wtedy bardziej opłaca się korzystać ze słodzików np. ze stewii.

Ja polecam miód, jest smaczny i zdrowszy niż cukier