Ćwiczenia na kształtny biust

Jestem w trakcie odchudzania... To już drugie odchudzanie w moim życiu (po ostatnim niestety z własnej winy nieco przytyłam). Mam takie pytanko: Bo z doświadczenia już wiem, że tracę dużo w biuście (nawet bardzo dużo) podczas odchudzania... dlatego tym razem chciałabym temu jakoś zaradzić... A dokładnie wykonywać jakieś ćwiczenia, które pomogą mi ukształtować ładny, jędrny biust...
Proszę o jakieś propozycje ćwiczeń bo sama osobiście takich nie znam...