Czas grypy nadchodzi, jak się przed nią bronić ?

Lato mija i mamy już prawie jesień, a z nią grypę, katar i przeziębienie, dlatego podsyłam kilka przydatnych wskazówek jak nie zachorować.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/grypa-jak-nie-zachorowac-na-grype-jak-zlagodzic-objawy-grypy_40144.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienia/grypa-leczenie-najlepsze-sposoby-leczenia-grypy_39758.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienia/jak-leczyc-katar-krotki-poradnik-leczenia-kataru_39770.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/dieta-w-chorobie/dieta-wzmacniajaca-odpornosc-zastrzyk-sil-w-walce-z-infekcja_39902.html