czy psychoterapia jest skuteczna?

Dzien dobry!
Wizyty u psychoterapeuty pozwalają ludziom poznać samych siebie, porozmawiać o kłopotach. Już same wysłuchanie może pomóc. Ilość wizyt jest sprawą zdecydowanie indywidualną. Zależy od pacjenta, złożoności problemu z jakim przychodzi i terapeuty, metod przez niego stosowanych.
W Stanach wizyty u psychoterapeutów to codzienność. Ludzie szukają pomocy u specjalisty. A czy ktoś z Was chodzi na takie spotkania?
Jak często ?
Czy uważacie, że są one pomocne?

uwazam, ze wizyty u psychoterapeuty moga bardzo pomoc. czasem ejst tak ze mamy jakis problem (np. smierc kogos bliskiego) i przez wiele miesiecy/lat jestesmy pograzeni w sumutku. najczesciej bez pomocy terapeuty nie uda nam sie dojść dlaczego tak sie dzieje.

interwencja psychologa pozwala np. pojsc nam dalej.

ja ogolnie polecam. oczywiscie dobrego terapeutę. znacie kogos godnego polecenia?

Ja chodziłam przez rok na terapię. Uważam, że niewiele to dało..

A mogłabyś napisać, Paikea, z jakiego powodu chodziłaś? Oczywiście jeśli to nie jest zbyt osobiste? Czy to ma coś wspólnego z prosiaczkiem z Kubusia Puchatka?

;) Wtedy czułam się raczej jak kłapouchy... A konkluzja terapii była taka: Powinna się pani nauczyć robić zupę.. (w domyśle: a nie bujać w obłokach)

Wizyty u psychoterapeuty mogą pomóc w rozwiązaniu wszelkich problemów. Uważam, że są pomocne i ważne, ale trzeba regularnie uczęszczać na terapię. Nie można jednoznacznie stwierdzić, ile powinna trwać terapia. To indywidualna sprawa i zależy od wielu czynników. Jeśli zauważymy, że nasz terapeuta nie traktuje nas poważnie, to może lepiej by było poszukać innego?