dawkowanie vit c
napisał/a:
talent19
2015-03-26 15:42
Zakupiłem vit c w proszku 1kg.Proszę powiedzcie jak ją dawkować.Do tej pory tj.dwa lata brałem codziennie 3x1000 w tabletkach od Svansona.
napisał/a:
djfafa
2015-03-27 20:28
No na trochę Ci starczy :))
To zależy jaki powód że bierzesz takie dawki.
To zależy jaki powód że bierzesz takie dawki.
napisał/a:
talent19
2015-03-29 12:36
A no mój drogi DJFAFA dzieki tobie i temu forum które odwiedzam regularnie jestem innym człowiekiem.W 2011 roku moje Tsh 19,9 norma do 4.Teraz 0,9.Regularnie biorę euthyrox kiedyś 100 a teraz 75/88.W ciągu dnia 3x1000 vitc,3xolimp sport,100mg selen[mikro],co drugi dzień 5000 mikro vitD.Od dwóch lat zero glutenu i nabiału.Schudłem 22kilo ,ani razu nie biegałem,już nie łupie mnie w kolanach ,chodzę uśmiechnięty a jak mam kryzys to czytam ,,wskazówki żywieniowe przy hashi,,albo książkę przeniczny brzuch Viliama Dawisa.Aha ATG miałem i mam cały czas ponad 1000 prrzy normie do 39.a ATPO mam w normie.Trochę nieskładnie opisałem mój przypadek chcę dodać wam wiary i podziękować temu forum za wiedzę i rzetelność
napisał/a:
djfafa
2015-03-29 16:23
I wsio jasne :)
Powiem Ci tak. Jeżeli interesuje Cię wyłącznie witamina C, to tu masz całą wiedzę na jej temat:
http://www.vitamincfoundation.org/forum/
Ja zimą stosuje około 3 gram dziennie, zwiększam podczas infekcji, ale zazwyczaj do 5-10 gram max. Latem gdzie ryzyko infekcji jest mniejsze a dostęp do wartościowych warzyw i owoców spore, nie biorę syntetycznej w cale albo łykam symbolicznie np. 500-1000 mg wtedy kiedy np. gdzies zmarznę albo się przegrzeje (często wyskakuje mi wtedy opryszczka).
Powiem Ci tak. Jeżeli interesuje Cię wyłącznie witamina C, to tu masz całą wiedzę na jej temat:
http://www.vitamincfoundation.org/forum/
Ja zimą stosuje około 3 gram dziennie, zwiększam podczas infekcji, ale zazwyczaj do 5-10 gram max. Latem gdzie ryzyko infekcji jest mniejsze a dostęp do wartościowych warzyw i owoców spore, nie biorę syntetycznej w cale albo łykam symbolicznie np. 500-1000 mg wtedy kiedy np. gdzies zmarznę albo się przegrzeje (często wyskakuje mi wtedy opryszczka).
napisał/a:
Konstans
2015-03-31 10:00
no myslę :)
też Mu duuużo zawdzięczam ! :)
a co do aTG to nie lekceważ tego! Mi również długie lata utrzymywał się wysoki stan zapalny i za nic nie mogłam zbić p.ciał ale to nie jest dobra sytuacja.
Już ja bym się Tobą zajęła, gdybyś mi dał (oczywiście ... ;)
Pozdrawiam :)
napisał/a:
talent19
2015-03-31 11:14
Konstans więc proszę zajmij się mną.Szaman powiedział że tak już będzie i żebym nie kombinował.Moje cudowne uzdrowienie ,niskie LDL i wysokie HDL przypisał sobie.O diecie nie wspomina bo uwarza że euthyrox robi dobrą robotę.
napisał/a:
Konstans
2015-03-31 11:58
Nooo, ok :))
długo prosić mnie nie musisz ;)
szaman? hahhahaha
widzę, że sie dogadamy :)
Napisz mi wszystko, co jesz, co pijesz? a postaram sie poszukać przyczyny.
Ponadto zacznij suplementować wit.C czy też kwas askorbinowy, jak ja (w dawkach zalecanych przez Djfafę) To naprawdę działa i udrożnia, co trzeba :)
napisał/a:
czybit161
2015-03-31 13:10
Konstans a jaka jest różnica między Wit C, a kwasem askorbinowym ????? bo to jedno i to samo przecież :))
napisał/a:
Konstans
2015-03-31 13:34
Tam miało byc napisane lewoskrętna ale zjadłam :p
Ale tak, to tożsame.
Nauczka jedna - nie pisać w pracy :)
Ale tak, to tożsame.
Nauczka jedna - nie pisać w pracy :)
napisał/a:
czybit161
2015-03-31 13:55
Tak czy siak dalej dalej nie rozumiesz, ponieważ witamina C to wyłącznie forma lewoskrętna kwasu askorbinowego :)))
Nauczka >>> douczyć się :P
Nauczka >>> douczyć się :P
napisał/a:
Konstans
2015-03-31 18:29
Jesteś przeuroczy :)
napisał/a:
Yogryn
2015-03-31 19:20
A co udrożnia?
: )