Dyskopatia odc. piersiowego i szyjnego kręgosłupa

Witam serdecznie chciałam opisać problem który zaczął się od upadku z konia podczas treninu a więc..

Było niby wszystko ale miewałam straszne bóle od karku(lewa strna) po koniec łopatki
w momencie gdy długo siedziałam lub stałam , moja praca polega na siedzeniu przed komputerem noszeniem kast z papierem foto raz lekkie raz ciężkie zależy ile papieru jest w danej kaście no i jeden dzien siedze 12h wliczajac zmiany papierow a drugi dzien obsługa klienta.

wychodząc z wc dostałam strzaszliwego bólu pod łopadką przy kręgosłupie zgięłam się w pół nie wiedzac co sie dzieje doszłam do zakładu położyłam się na płytkach ale niestety i to nie pomogło zapisałam sie do ortopedy po dzisiejszym badaniu stwierdził zapalenie więzadęł nadkolcowych i między kolcowych nie wiem dokładnie jak to opisać ale ból podczas siedzenia czy to w samochodzie czy w pracy jest niesamowicie bolesne lekarz zapisał mi tabletki na dzień i na noc, do tego wizyta w ośrodku na wmasowanie maści i potraktowanie tego ultradźwiękami jak myślicie czy to mi pomoże.

Chcialam zaznaczyc ze wypadek mialam w sierpnbiu br.
jakieś rady?

Dziękuje z góry