Dziwne pytania nt. ćwiczeń?
napisał/a:
szala912
2012-04-04 22:33
Witam
mam 16 lat i mam takie pare dziwnych pytan i opowiadan
bo tak zaczalem sie zastanawiac czy nie zaczac cwiczyc
zauwazylem ze nic nie robiac(doslownie nic nie robie po za chodzeniem do szkoly i czasem wyniose smieci) mam wiecej sily niz tacy co cwicza
waze 60kg niecale 175cm i sie bawie 400 na nogi 80 na klate na silowni w szkole
i teraz pytania dlaczego tak jest? mam jakies mocniejsze miesnie czy co? jak w takim stanie nic nie robienia jest jak jest zaczac cwiczyc? jak tak to jakies odzywki czy dieta?:)
nastepne
waze te 60kg jestem bardzo chudy da sie jakos w 'barach' urosnac? bo patrzac po kolegach to jak taki ludek z kresek wygladam
mowilem ze dziwne:D
pozdrawiam
mam 16 lat i mam takie pare dziwnych pytan i opowiadan
bo tak zaczalem sie zastanawiac czy nie zaczac cwiczyc
zauwazylem ze nic nie robiac(doslownie nic nie robie po za chodzeniem do szkoly i czasem wyniose smieci) mam wiecej sily niz tacy co cwicza
waze 60kg niecale 175cm i sie bawie 400 na nogi 80 na klate na silowni w szkole
i teraz pytania dlaczego tak jest? mam jakies mocniejsze miesnie czy co? jak w takim stanie nic nie robienia jest jak jest zaczac cwiczyc? jak tak to jakies odzywki czy dieta?:)
nastepne
waze te 60kg jestem bardzo chudy da sie jakos w 'barach' urosnac? bo patrzac po kolegach to jak taki ludek z kresek wygladam
mowilem ze dziwne:D
pozdrawiam
napisał/a:
Zolwik_2004
2012-04-12 19:27
Odpowiednie ćwiczenia i w barach też urośniesz oraz pozostałe mięśnie się uwydatnią. Oczywiście dieta ma bardzo duże znaczenie.
napisał/a:
szala912
2012-04-12 20:26
Jakies propozycje cwiczen i diety?:)