Dziwny ból kolana

Witam, mam pytanie. Nęka mnie dziwny ból kolana- najczęściej prawego. Występuje on tylko wtedy, gdy przebywam dłuższą chwilę w jednej pozycji i noga jest nieruchoma np. jak jako pasażer jadę samochodem, siedzę w jednej pozycji, albo jak chodzę po drabinie. Gdy go zginam czuję jakby mi coś z boku kolana przeskakiwało i strzela. Kiedyś miałem tak że jak mnie bardzo bolałem to nie mogłem na tej nodze ustać. Ból jest taki tępy, nudzący, czasem czuję jakby to kolano było gorące. Pozdrawiam i proszę o opinie.