infekcje

1) nie kąpać się w basenach publicznych (a już całkowicie wykluczone są ciepłe parujące baseniki publiczne z bąbelkami - ciepła woda "publiczna" to raj dla infekcji)
2) nie korzystać z saun publicznych
3) nie korzystać z publicznych toalet
4) wycierać się tylko swoim ręcznikiem
5) dbać o higienę osobistą
6) odwiedzić ginekologa

profilaktycznie globulki z propolisu lub doustnie srebro koloidalne

Dziękuję za odpowiedzi:) Ginekolog polecił mi jakąś Feminelle.

Proponuje zaraz po basenie zmiane majtek na suche bo wilgotne środowisko sprzyja rozwój grzybków.
Majtki najlepiej bawełniane,dobrze przepuszczajace powietrze dobry płyn do higieny intymnej np.Lactacyd femina i globulki lactovaginal

po basenie zawsze stosuje provag. unikam basenów termalnych, solanek, jacuzzi, kontakt z toaletami publicznymi ograniczam do minimum, tylko bawełniana bielizna. poza tym odstawiłam słodycze i staram sie w miare zdrowo odzywiać.

mi lekarz polecał lactovaginal po basenie

mnie też polecił lactovaginal, bo najszybciej odbudowuje mikroflorę pochwy, chroniąc przed infekcjami, dlatego zawsze po basenie, saunie je zakładam, ale także po miesiączce, bo wtedy wypłukują się bakterie kwasu mlekowego i trzeba je uzupełnić.

przy infekcjach faktycznie bardzo pomocny jest lactovaginal, stosowałam kilkakrotnie, nawet raz w ciąży (z zalecenia lekarza). żaden czosnek nie da rady grzybicy, medycyna osiagnęła na tyle wysoki poziom że nie musimy czerpać wiedzy z czasów swarożyca ;)

mi też lactovaginal

może być też provag, ja stosuję provag żel po basenie i od dłuższego czasu nie mam problemu z infekcjami, a wcześniej się zdarzały:)

w ciaży (zwłaszcza w zaawansowanej) lepiej stosować probiotyki doustne :)