Jajka w diecie

napisał/a: Piotrus11 2008-03-27 21:26
Witam jestem tu nowy na forum. :).Wiem, że to może pytanie bardziej do dietetyka, ale mam taki9e pytanie. Prowadzę trening siłowy na siłowni. :D. W związku z nim w mojej diecie zjadam około 5 jajek dziennie. Czy zjadanie takiej ilości jajek przy nawet treningu trzy razy w tygodniu może mieć negatywny wpływ na moje zdrowie. Chodzi mi głównie czy nie zaburzy mojej potencji (takie dziwne słuchy mnie kiedyś doszły), albo czy poziom holesterolu za barzdo nie wzrośnie ?? Mam 18 lat 180 cm wzrostu i tylko 60 kg wagi. Z góry dziękuje za pomoc. :)