Jak radzić sobie z zaparciami? - Rozmowy

napisał/a: gienia3 2012-10-09 09:19

Mniej więcej od roku męczą mnie zaparcia, to naprawdę mało przyjemne. Próbowałam już różnych środków, z większym lub mniejszym skutkiem. Zmiana diety nieco zmniejszyła dolegliwości, ale mimo to, pojawiają się od czasu do czasu i nie umiem sobie z nimi poradzić. Czy ktoś też ma taki problem i mógłby się podzielić doświadczeniem w tym temacie? Będę wdzięczna za wszelkie rady :).

napisał/a: silky 2012-10-09 09:34

Dobrym sposobem jest przygotowanie na noc naparu ze śliwek suszonych. 4 śliwki zalewasz gorącą, ale nie wrzącą wodą. Rano (na czczo) wypijasz wodę ze śliwkowym aromatem i zjadasz nasączone śliwki. Powinno zadziałać. Uprzedzam, że namoczone śliwki nie należą na najsmaczniejszych.

napisał/a: mona52 2012-10-09 10:45

O tej porze to może trudne, ale trzeba pić napar ze świeżych jagód.

Ogólnie to na STAŁE i konsekwentnie trzeba trzymać się diety. Sporo nabiału i produktów bogatych w błonnik.

napisał/a: Mari_anna 2012-10-09 14:01

Spróbuj może Radirex - jest to dobry (i tani!) lek przeczyszczający z korzeniem z rzewienia. Możesz zamówić na stronie Apteki Volfarm, czyli av.pl.

napisał/a: Juuuuna 2012-10-09 17:08

Jeżeli chodzi o naturalne sposoby i dietę, to rzeczywiście skutkują jeżeli tak jak już ktoś wspomniał wyżej będzie się jej przestrzegać, dlatego uważam że raczej się nie uda, gdyż z mojego doświadczenia wiem iż mało osób wytrzymało by takie cuda nie widy. Według mnie powinnaś pójść do lekarza, który by znalazł porządny środek na twoją dolegliwość.

napisał/a: Anka6 2012-10-09 17:59

Skoro męczysz się z zaparciami to znaczy , że masz złą dietę. Powinnaś sobie ją prześledzić. Poza tym flora jelitowa jest zubożała. Powinnaś brać probiotyki. One pomogą przywrócić odpowiedni porządek układowi jelitowemu

napisał/a: 5tweety5 2012-10-10 21:58

Nawet nie wiesz, jak mi przeszkadza ten problem - mam taki sam... Jak napisała Anka6 trzeba dbać o to by flora jelitowa zachowała się w odpowiednim stanie, ja w tym celu biorę taki probiotyk o nazwie Multilac - zawiera odpowiednie bakterie, nie jest taki drogi. Jest duużo lżej. Możesz próbować ;)

napisał/a: gienia3 2012-10-10 22:57

Dzięki dziewczyny :) najpierw wypróbuje wszystkie domowe sposoby, których nie znałam do tej pory, a jak nie pomoże, to zawitam do apteki po ten Multilac. A wyczytałam, że to synbiotyk, jakoś nigdy wcześniej o czymś takim nie słyszałam, ale podobno jest skuteczniejszy od probiotyków.

napisał/a: 5tweety5 2012-11-11 22:39

Tak, także spotkałam się z bardziej pozytywną opinią nt. synbiotyków, niż probiotyków - nie chodziło o skuteczność ale o jakość działania na organizm.
Wypróbowałaś już jakieś domowe sposoby, coś zadziałało czy byłaś zmuszona użyć jednak tych aptecznych środków? ;)

napisał/a: gienia3 2012-11-13 22:05

Kupiłam jednak ten Multilac, bo jakoś kiepsko radziłam sobie z dietą. I pomaga, jest naprawdę dużo lepiej, już nie pamiętam, kiedy czułam się tak dobrze i tak lekko. Teraz stosuję profilaktycznie, nie tylko jak pojawia się problem.

napisał/a: Anka6 2012-11-14 10:47

Pamiętaj tylko o regularnym zażywaniu, bo inaczej wszystko wróci do poprzedniego stanu. Oprócz tego ,że pomogą tobie na problemy z trawieniem, to jeszcze wzmocnisz odporność organizmu, także same pozytywy ;)

napisał/a: 5tweety5 2012-11-14 20:23

A ja o nim ostatnio słyszałam w radiu. Fajnie, że reklamują coś co jest na prawdę skuteczne a nie tylko próbują wepchnąć ludziom coś o zerowym działaniu. W takim razie myślę że w razie problemów też go zakupię, aby wziąć coś co mi pomoże.