Jak to jest z tymi benzodiazepinami??

Wlasnie przeczytałam o tych benzodiazepinach i wystraszylam sie.Do tej pory zazywalam tylko coaxil super lek,a terez to elenium i wyczytałam ze

Systematyczne i długotrwałe zażywanie benzodiazepin (ponad miesiąc, codziennie) prowadzi do silnego uzależnienia psychicznego i fizycznego. W niektórych przypadkach nagłego odstawienia może dojść do drgawek, a nawet śmierci. Benzodiazepiny nie powinny być stosowane u osób w wieku podeszłym, ponieważ obniżają sprawność psychomotoryczną, co objawia się zwiększoną częstością upadków, pogorszeniem działania pamięci krótkotrwałej i zaburzenia funkcji kognitywnych (poznawczych). Stosowanie benzodiazepin prowadzi do stopniowego osłabienia ich działania, w wyniku rozwoju zjawiska tolerancji. Ryzyko rozwoju tolerancji zależy w dużym stopniu od okresu półtrwania poszczególnych pochodnych benzodiazepiny we krwi i ogólnie jest większe w przypadku benzodiazepin działających krótkotrwale


i teraz co-ja mam zazywac go tylko miesiac??Ja nie chce sie uzaleznic,nie chce odstawiajac miec drgawek ani smierci jak tam pisze.Normalnie nie wiem co robic?? Mam zazywac 2 razy dziennie po 1 tabletce 10mg,ale moze w takim razie zazywac 1 raz dziennie ta tabletke. Jak to jest z tymi benzo