Jaki sok wybrać?

napisał/a: mojito 2007-04-23 20:02
najlepiej pic swiezo wyciskane, ja w domu robie sobie taki codziennie. marchwiowego nie znosze, ale pomaranczowo grejpfrutowy jest przepyszny. takie z kartonu to cie na pewno nie oczyszcza, a przy tym maja duzo cukru i takich tam.oczyszcza woda, soki moga tlyko wspomagac diete:)przynajmniej tak mi sie wydaje...:)
napisał/a: millo1 2007-04-23 23:36
pomarańczowo-grejfrutowy?! musi być przepyszny! musze kiedyś sprobowac!
napisał/a: fortunata_fofa 2007-04-24 12:36
herbaty ziołowe, czerwona, zielona nie są złe. Ja pije głównie czerwoną , ponieważ czarnej nie lubię.
napisał/a: Cubanita 2007-04-24 14:32
Najlepsza na oczyszczanie organizmu jest bez wątpienia woda mineralna niegazowana i najlepiej byłoby nie jeść nic przez dzień - wtedy organizm się oczyści, usunie toksyny. Można tez przez dzień pić tylko kefir i jeść bułki ale nie ciemne, a takie najzwylkejsze, bez żadnych nasion itp... to też skutkuje - sama stosowałam. Oprócz tego dobrym odtruwaczem jest sok ze świeżych grejfrutów. Niestety ja preferuję zimną coca colę light i nic nie poradzę - może nie jest zdrowa ale ja uwielbiam!!!! i praktycznie tylko to piję
napisał/a: norka3 2007-04-24 16:00
Tak racja, ja kupiłam sobie ostatnio soki Jupi - w supermarkecie była fajna promocja więc kupiłam sobie parę smaków. Też staram się odstawić kawę i czarną herbatę na rzecz soków, no i czasem wodę mineralną też piję
napisał/a: ~gość 2007-04-24 18:21
sok najlepszy pomidorowy lub marchewkowy jeśli chodzi o zdrowie
poza tym lepsze od soków są NEKTARY
POLECAĆ mogę lecz sama piję sok grejfrytowy mmmmnnniam!
tylko ważne! nie popijaj lekarstw sokiem grejfrutowym bo....wykitujesz
napisał/a: fortunata_fofa 2007-04-25 12:39
białe bułki? Z tego co wiem dietetycy odradzają tego typu pieczywo. Zalecają pełnoziarniste, bez dodatku karmelu, ponieważ zapobiega zaparciom. Pieczywo pełnoziarniste zawiera błonnik, który ułatwia ruchy robaczkowe jelit.
napisał/a: samsam 2007-04-25 12:44
fortunata_fofa napisal(a):Zalecają pełnoziarniste, bez dodatku karmelu, ponieważ zapobiega zaparciom. Pieczywo pełnoziarniste zawiera błonnik, który ułatwia ruchy robaczkowe jelit.

Dokładnie. A poza tym pełnoziarniste pieczywo jest zdrowsze.
napisał/a: norka3 2007-04-25 13:47
Ja wiem, że nektary są smaczne, ale to chyba nie oto chodzi. One mają więcej wody aniżeli prawdziwego soku :P Przecież sok to sok, co nie?
napisał/a: michael_13 2007-04-25 17:14
norka napisal(a):Tak racja, ja kupiłam sobie ostatnio soki Jupi - w supermarkecie była fajna promocja więc kupiłam sobie parę smaków. Też staram się odstawić kawę i czarną herbatę na rzecz soków, no i czasem wodę mineralną też piję


Ja jeszcze nie żłopie kawy jak Wy:d wolę czerwoną herbatę:D a soki tylko i wyłącznie winogronowe:D
napisał/a: Dreamgirl 2007-04-26 13:54
hej
z soków kupowanych w sklepie lubię tylko pomidorowy albo jakiś warzywny. Bardzo nie lubię tych wszystkich słodzonych soków i napojów. Gazowanych to w ogóle nie tykam!
a co do pieczywa to wydaje mi sie że pełnoziarniste jest dużo zdrowsze. Ja jem ten Fitness ze śliwką i uważam ze jest super. Jestem syta przez długi czas. Poza tym błonnik z chlebka bardzo dobrze reguluje przemianę materii. Błonnik znajduję się wprawdzie także w owocach i warzywach, ale chleb pełnoziarnisty jest tutaj prawdziwym hitem.
napisał/a: fortunata_fofa 2007-04-26 16:53
pieczywo pełnoziarniste zawiera więcej składników odżywczych, żelazo, magnez, cynk, witaminę B1 no i błonnik. Co do kawy to i tak już ograniczyłam jej ilość pije jedną dziennie nie jak kiedyś 3-4.