Jakie macie sposoby na poprawę samopoczucia?
napisał/a:
stazzja
2014-10-01 13:27
Jeśli macie gorszy dzień, nic Wam się nie chce, a świat wydaje się kompletnie do dupy, co robicie? Co Wam wtedy pomaga? Może zrobimy listę takich pozytywnych poprawiaczy humoru?
Ja lubię posłuchać ulubionej muzyki, poczytać, wypić ciepłą herbatę.
Ja lubię posłuchać ulubionej muzyki, poczytać, wypić ciepłą herbatę.
napisał/a:
ala-kota
2014-10-02 15:46
mnie ostatnio dopadła jakas taka jesienna chandra, na nic nie mam ochoty, ani na jedzenie, ani rozrywki, okropność
napisał/a:
iza_bella
2014-10-02 17:22
mam tak samo, taki stan jest najgorszy, najbardziej smuci mnie brak apetytu, u mnie kazdy kg w dól to masakra. pogoda tez nie nastraja zbyt pozytywnie.
napisał/a:
ala-kota
2014-10-07 15:14
ostatnio troche lepiej, bo zaczelam jesc wiecej zielonych warzyw i orzechów, czytałam gdzies, ze nerkowce mocno wplywaja nasamopoczucie i ograniczylam alko, jest naprawde niezle :)
napisał/a:
shirleyka
2014-10-08 21:52
Na takiego dołka to mam kilka sposobów, 1) czekolada :) 2) fajny film/książka 3) pogadanie z kimś bliskim 4) ulubiony drink/alkohol + film 5) spacer 6) ruch :) któryś z tych sposobów na pewno zadziała ;)
napisał/a:
claudii87
2014-10-09 09:03
Ja stosuję część ze sposobów Shirleyki :) Miks czekolady i ruchu na świeżym powietrzu zawsze przywraca mnie do życia.
Z pogadaniem bywa różnie, bo czasem jestem w takim nastroju, że gryzę i nie chcę bliskich narażać na takie rewelacje ;)
Z pogadaniem bywa różnie, bo czasem jestem w takim nastroju, że gryzę i nie chcę bliskich narażać na takie rewelacje ;)
napisał/a:
butterfly2
2014-10-09 10:36
Ja najbardziej lubię położyć się z herbatą pod kocykiem i poczytać książkę. Niestety, nie za często da się znaleźć dla siebie tych kilka wolnych chwil.
Pomaga też spacer - nawet taki krótki, półgodzinny.
Pomaga też spacer - nawet taki krótki, półgodzinny.
napisał/a:
fashi0n
2014-10-20 13:12
Lubię sobie zrobić "wieczór dla siebie", biorę gorącą kąpiel, robię peeling, wcieram olejki. Fajne są całe serie kosmetyków z Bielendy, na przykład SPA Polinezja - przypominają mi się od razu wakacje i jakoś tak weselej się robi :)
napisał/a:
iwett22
2014-10-20 15:44
Mi humor zawsze poprawiają zakupy :) ale na jesienną chandrę najlepsza jest czekolada i komedie romantyczne!;)
napisał/a:
naturalna000
2014-10-21 17:42
jeżeli dopada mnie jesienna chandra lubię zrobić sobie domowe spa z dobrą herbatką lub pójść do dobry trening :)
napisał/a:
emi_mikolaj1
2014-11-06 22:07
Sport, to najlepszy sposób na poprawienie samopoczucia.
napisał/a:
Oluchna87
2014-12-01 23:45
Chwila relaksu z dobrą herbatą. A jeśli to by jeszcze była herbata, która naprawdę poprawia samopoczucie (w sensie takim, że dowiedziono o tym naukowo), to chyba niewiele więcej trzeba. Taka jest Tulsi Organic India, którą w jednym artykule w magazynie o jodze określono jako "pierwszą pomocą w filiżance herbaty". Ma wiele smaków, całkiem ciekawych, jak lemon ginger czy red mango (pełna gama: http://www.bombaybazaar.pl/organic-tea). Jeśli byście były zainteresowane ww. artykułem, to dajcie znać, a spróbuję go wyszukać.