Kolana Szpotawe
napisał/a:
Silva*
2009-10-16 22:49
Witam
Mam 14 lat i moim problemem jest to że mam szpotawe kolana.Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia aby tą wadę skorygować całkowicie? Czy da się ją jeszcze skorygować? Dodam że jestem w okresie gwałtownego wzrostu.Ćwiczenia mogę wykonywać codziennie nawet przez 2 lata jeśli będę miał gwarancje że pomogą.Za odpowiedzi będę bardzo wdzięczny.
Mam 14 lat i moim problemem jest to że mam szpotawe kolana.Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia aby tą wadę skorygować całkowicie? Czy da się ją jeszcze skorygować? Dodam że jestem w okresie gwałtownego wzrostu.Ćwiczenia mogę wykonywać codziennie nawet przez 2 lata jeśli będę miał gwarancje że pomogą.Za odpowiedzi będę bardzo wdzięczny.
napisał/a:
Silva*
2009-10-23 13:37
Odświeżam temat.
napisał/a:
maxxim
2009-10-26 11:14
Witam.Nie wiem czy w twoim wieku da się skorygowac tę wadę, bo moja córka(4 lata) ma nóżki w kolankach troszkę przekrzywione do środka i jednym z ćwiczeń jest rozciaganie gumowej opaski.Kupiłam kawałek szerokiej gumy,zszyłam i zakłada ją na wysokości połowy łydek i rozciaga,ale jak to małe dziecko nie bardzo chce współpracowc i na razie efektów nie widac gołym okiem.Najlepiej idz do lekarza niech da skierowanie do lekarza rehabilitacji on cię obejrzy i powie jakie ćwiczenia robić.Pozdrowiam.
napisał/a:
Silva*
2009-10-26 15:36
Pani córka ma kolana kośclawe.Dziecko zawsze nie chce ćwiczyć,ale zapewniam że jak będzie nastolatką to wtedy by wszystko zrobiła żeby te nogi wyprostować.Chłopak to jeszcze przezyje ale dla dziewczyny to będzie koszmar.Ja żałuję że rodzice sie za to nie wzieli jak bylem mlody,wtedy była szansa na wyprostowanie bo kości są jak z gliny.Teraz szanse są coraz mniejsze.Jeśli córka nie chce współpracować to może Pani ją nagradzać za każdy dzień współpracy.Jeśli bedziecie ćwiczyc codziennie to wada nie wiadomo kiedy zniknie,dużo dzieci własnie skorygowało sobie koślawość przez systematyczne ćwiczenia.