kontuzja sportowa
napisał/a:
napastnik
2011-08-10 22:15
Witam, w I połowie kwietnia uległem kontuzji podczas meczu, podczas próby strzału poczułem ogromny ból w nodze na której się podpierałem, upadłem i miałem wrażenie, ze kolano wypadło mi na zewnątrz. Szpital, usg, gips od pachwiny do kostki. Po 3 dniach konsultacja w prywatnej klinice: więzadła całe, gips zdjęty, orteza i 10 sesji po 4 zabiegi (laser, krio, ultradżwieki i magnetronik). Kolano dalej lekko odczuwałem( mam 16 lat, 190cm i 75 kg). Pod koniec czerwca (za zgodą lekarza)powrót do treningów - bardzo ostrożnie. W lipcu powtórka: ból, uczucie wypadnięcia kolana. Klinika, rezonans:
"prawidłowy sygnał z wiezadła krzyżowego przedniego, zachowana ciągłość włókien.Łąkotki bez widocznych peknięć. Podwyższony sygnał w okol. przyczepu rzepkowego więzadła rzepki odpowiada najpewniej jego nadciągnięciu z zachowaną ciągłością włókien. Zmiany o podobnym charakterze w okol. przyczepu rzepkowego dolnej części troczka rzepki przysrodkowego. Niewielki wysięk w jamie stawu. nierówny obrys chrząstki stawowej okol. dolno-przyśrodkowego bieguna powierzchni stawowej rzepki na obszarze ok.5 mm z cechami obrzęku podchrzęstnego rzepki. Kostne zmiany obrzękowe nadkłykcia bocznego k.udowej. Więzadła krzyżowe i poboczne o zachowanej ciągłości."
czy ktoś mógłby mi przetłumaczyć powyższy wynik i poradzić co z tym robić dalej? jestem zdesperowany, będę wdzięczny za każdą poradę czy podpowiedź.
"prawidłowy sygnał z wiezadła krzyżowego przedniego, zachowana ciągłość włókien.Łąkotki bez widocznych peknięć. Podwyższony sygnał w okol. przyczepu rzepkowego więzadła rzepki odpowiada najpewniej jego nadciągnięciu z zachowaną ciągłością włókien. Zmiany o podobnym charakterze w okol. przyczepu rzepkowego dolnej części troczka rzepki przysrodkowego. Niewielki wysięk w jamie stawu. nierówny obrys chrząstki stawowej okol. dolno-przyśrodkowego bieguna powierzchni stawowej rzepki na obszarze ok.5 mm z cechami obrzęku podchrzęstnego rzepki. Kostne zmiany obrzękowe nadkłykcia bocznego k.udowej. Więzadła krzyżowe i poboczne o zachowanej ciągłości."
czy ktoś mógłby mi przetłumaczyć powyższy wynik i poradzić co z tym robić dalej? jestem zdesperowany, będę wdzięczny za każdą poradę czy podpowiedź.
napisał/a:
ulna
2011-08-11 12:42
Witam
Wynik wskazuje na przebyty uraz, wskazana byłaby rehabilitacja zarówno w postaci fizykoterapii, jak i kinezyterapii, ze szczególnym uwzględnieniem głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego.
Wynik wskazuje na przebyty uraz, wskazana byłaby rehabilitacja zarówno w postaci fizykoterapii, jak i kinezyterapii, ze szczególnym uwzględnieniem głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego.
napisał/a:
napastnik
2011-08-11 14:38
WitaJ Ulna, dziękuję bardzo za odpowiedź, nie ma tragedii? i mam szanse na szybki powrót do gry?.
Tak jak napisałem miałem juz serię zabiegów i 4 tygodnie po ich zakończeniu kontuzja się odnowiła...Ponieważ lekarze niewiele widzą, a noga pobolewa zaproponowano mi badanie artroskopowe (ale czy jest sens? - dodatkowo zostanę wyłączony na 4-6 mcy z gry). Inny lekarz zaproponował wcieranie Ketonalu w kolano i ćwiczenia izometryczne. Co można jeszcze zrobić?
Poza tym czy trenować w ściagaczu/ ochraniaczu ze stalkami bocznymi - bo tu też są różne opinie, "plastrować" czy nie?
Bardzo licze na informacje. Dziekuję
Tak jak napisałem miałem juz serię zabiegów i 4 tygodnie po ich zakończeniu kontuzja się odnowiła...Ponieważ lekarze niewiele widzą, a noga pobolewa zaproponowano mi badanie artroskopowe (ale czy jest sens? - dodatkowo zostanę wyłączony na 4-6 mcy z gry). Inny lekarz zaproponował wcieranie Ketonalu w kolano i ćwiczenia izometryczne. Co można jeszcze zrobić?
Poza tym czy trenować w ściagaczu/ ochraniaczu ze stalkami bocznymi - bo tu też są różne opinie, "plastrować" czy nie?
Bardzo licze na informacje. Dziekuję
napisał/a:
sebollo4
2011-08-11 19:33
Ja mam jedno pytanie. Dlaczego masz zostać wyłączony z gry na 4-6 miesięcy?? Proponowałbym wizytę u dobrego rehabilitanta, najlepiej zajmującego się sportowcami i wg mnie kilka tygodni ćwiczeń pomoże. I do czasu wizyty u rehabilitanta proponowałbym odpuścić sobie treningi.
napisał/a:
napastnik
2011-08-11 20:13
Cześć, ortopeda sportowy, który ew przeprowadziłby artroskopie - powiedział, ze przerwa w grze to ok.4 m-ce. Co do rehabilitacji - to pisałem, ze w sumie miałem 10x 4 zabiegi i potem jeszcze dodatkowo 5x2 - ale bez skutku.
napisał/a:
sebollo4
2011-08-11 20:48
To była jedynie fizykoterapia, potrzebne są ćwiczenia, które wzmocnią odpowiednie mięśnie, a w szczególności mięśnie ud. Co do czasu powrotu do zdrowia po artroskopii nie będę się wypowiadał, bo czytam, że wszyscy piszą o kilku miesiącach zanim się wróci do pełnej sprawności. Powiem tylko tyle, że ja po artroskopii kolana i usunięciu fałdów błony maziowej do treningów wróciłem po równych 35 dniach.
napisał/a:
napastnik
2011-08-11 21:45
Jeżeli możesz to podpowiedz mi jakie ćwiczenia należałoby zastosować. Najgorsze jest to, że kilka konsultacji i bez konkretnych diagnoz (słyszę "w rezonansie nie ma nic niepokojącego"), a kolano dalej odczuwam, i po 3 miesiącach od pierwszej kontuzji - kolejna taka sama (przynajmniej objawowo i bólowo). Dodatkowo zaczęło mi delikatnie strzelać, na co dziś dostałem glukozaminę. A znów słyszę, ze "powoli mogę zacząć trenować" i co ? boję się, zeby to nie było do 3x! (psychicznie też)
napisał/a:
ulna
2011-08-12 18:18
W kolanie nie ma nic niepokojącego jednak są widoczne uszkodzenia - stąd ten ból, który jest czasowy, po za tym ćwiczenia rehabilitacyjne powinien ci wskazać rehabilitant (i też nie przez internet), wszelkiej maści stabilizatory można sobie odpuścić, tejpowanie jak najbardziej może być tu wskazane