Krzywa insulinowa

Witam , proszę o interpretacje wyników badań

Krzywa cukrowa (3pkt, 75g)
Na czczo 4,77 przy normie 3,4-5,5
Obciążenie 75g glukozy
Po 1 h 7,43 przy normie max 7,8
Po 2h 6,32 przy normie max 7,8

Insulina po obciążeniu (0,1,2)
Insulina przed obciążeniem 8,6 przy normie 2,0- 25,0
Insulina po obciążeniu (1pkt) 66,1
Insulina po obciążeniu (2pkt) 63,6

Czy te wyniki są prawidłowe?

Agneska, cieszę się, że mogłam pomóc :)
wyniki krzywej nie są zbyt dobre, bo insulina jest za wysoka i praktycznie nie spadła w 2h. natomiast jak możesz poczytać w innych moich komentarzach - wiem, że praktyka lekarzy jest dwojaka. jedni przy takich wynikach już podają metforminę z dietą niskowęglowodanową, inni najpierw tylko dietę. hiperinsulinemii jeszcze nie masz, ale widać, że skłonność jest i jeśli nie zmienisz diety, rozwinie się choroba insulinooporność, a w konsekwencji nawet cukrzyca typu 2.

Po 1 dziękuję, że na tym forum są takie osoby jak ty, djfafa oraz kilka innych-dzięki wam można dowiedzieć się więcej niż od lekarza
W temacie diet jestem zielona, chyba muszę wybrać się do dietetyka.

Póki co to unikam glutenu i ograniczyłam nabiał. Cukier nierafinowany zamieniłam na ksylitol. Szukam różnych produktów w sklepie ze zdrową żywnością.

Jakieś 3x w tyg jem na obiad ziemniaki, pozostałe dni to ryż. (wcześniej nie przepadałam za ryżem). Teraz na szybko przeczytałam , ze przy diecie którą polecasz raczej ryżu nie jeść. I teraz to już całkiem nie wiem:/ Może coś podpowiesz?

myślę, że dasz radę wszytko opanować, zaznajamiając się w pełni z zaleceniami na tej stronie, bo nawet sposób odżywiania rekomendowany przez Djfafa czy Serengeti jest w gruncie rzeczy wystarczający.
z grubsza chodzi o to, aby unikać przetworzonej żywności (składające się głównie z wysoko przetworzonych cukrów, syropu glukozowo-fruktozowego i białej mąki pszennej, często dodatkowo wspomaganej glutenem) oraz ogólnie węglowodanów prostych z innych źródeł niż owoce, a i te w umiarze.
czyli ryż jest super - ale brązowy i pełnoziarnisty, a nie biały - oczyszczony z najcenniejszych składników. ziemniaki są słabe o tyle, że mają sporo węglodowanów, w dodatku Djfafa pisał kiedyś o ich właściwościach niezbyt wskazanych u chorych na hashimoto.
to co mogę polecić, to ta porcja węglowodanów jak ziemniaki czy ryż w codziennym obiedzie może być po pierwsze zlikwidowana na rzecz warzyw (zamiast ziemniaków podwójna porcja surówki), a jeśli są tak konieczne, to polecam kaszę gryczaną i jaglaną, soczewicę, ciecierzycę, quinoa czy ziarna amarantusa.
oczywiście, co cały czas podkreślamy, dbamy o to, aby odżywianie bazowe było odżywianiem a nie tylko jedzeniem byle czego. od święta można zjeść cukierka, bułkę pszenną czy jogurt.
zaś aby ułatwić sobie życie polecam np. taką stronę z wykazem indeksów glikemicznych: http://dietamm.com/indeks-glikemiczny unikamy wszystkiego co ma IG wyższe niż 50.

Najważniejsze to jeść często i mało.

Wiem, że na początku może być ciężko, ale powoli i stopniowo wyrzucaj z diety ryże, kasze, ziemniaki, produkty z białej mąki (pieczywo, makarony, kluski). Nie od razu, bo możesz się łatwo zrazić. Szukaj zamienników: np. zamiast zwykłej czekolady staraj się jeść gorzką czekoladę powyżej 70% kakao. Gorzka czekolada ma niski indeks glikemiczny, co nie oznacza że można objadać się nią od świtu do zmierzchu ;) Czekolada gorzka 70% ma indeks glikemiczny 25 ale ŁG ok 8,5. W ciągu dnia powinnyśmy spożywać ŁG poniżej 80.

Tutaj masz szczegółową tabelkę z podanymi kaloriami, IG, ŁG. Łatwiej będzie Ci ogarnąć co i jak.
http://www.czasnatrenera.pl/podstrony/tabela_wartosci_odzywczych.html

tutaj masz krótki artykuł o IG i ŁG żebyś zrozumiała dlaczego tak a nie inaczej :)
http://www.odzywianie.info.pl/przydatne-informacje/indeks-i-ladunek-glikemiczny/art,Indeks-i-ladunek-glikemiczny.html

Dziękuję jeszcze raz, za wszelkie wskazówki, linki, podpowiedzi.
Konsultowałam te wyniki z endokrynologiem i zalecił branie Metformax 500 2x1/2t przez 30 dni a później 2x1 tabl przez 3miesiace. Oraz dietę 1500-1800kal , 5 posiłków dziennie i jeść tylko nabiał, owoce, warzywa, drób , ryby. Zakaz słodyczy.
Nie wiem co z tym nabiałem? ostatnio staram się unikać.

nabiał generalnie nie jest potrzebny, zwłaszcza krowi, zwłaszcza chorym na hashimoto.

Witam bardzo bym prosila o interpretacje wynikow badan:

Krzywa obciażenia glukozą:
(0h) glukoza:4,80 mmol/l
(1h) glukoza 8,22 mmol/l
(2h) glukoza 8,93 mmol/l

Krzywa insulinowa:
(0h) Insulina: 10,63 uU/ml [2,6 - 24,9]
(1h) Insulina: 100,3 uU/ml
(2h) Insulina: 133,6 uU/ml

Czy te wyniki są dobre? Czy mam cukrzyce ? Czy to jest objaw jakiejś innej choroby? Dodam ze jestem osoba szczupłą.
Bardzo proszę o pomoc!

wyniki wskazują na nieprawidłową tolerancję glukozy, tzw. hiperinsulinemię. nieleczona prowadzi do cukrzycy.
jeśli jesteś szczupła to wyniki bym powtórzyła, bo to się rzadko zdarza :) nie można wykluczyć, że wyniki są konsekwencją samego testu, bo mało kto zjada na śniadanie 75 g glukozy w czystej postaci. możesz ewentualnie zrobić powtórne badanie, ale z obciążeniem typowym śniadaniem, a nie glukozą.

Dziękuję bardzo za pomoc. Na pewno powtórzę test. Mam nadzieje ze wyjdzie teraz prawidłowo! Mam jeszcze jedno pytanie. Lekarz przepisał mi lek glucophage. Czy powinnam go zacząć przyjmować już teraz czy dopiero po zrobieniu powtórnego testu? Mam na recepcie aż 9 opakowań tego leku, więc to spory wydatek.

skoro nie zaczęłaś brać leku to najpierw powtórz badania.
glucophage jest oczywistym zaleceniem dla osób z insulinoopornością.

Mam pytanie co do insuliny, o którą pytałam się już w wątku diabetologicznym. Co może oznaczać tak nagły skok insuliny aż do ponad 150 po pierwszej godzinie, a następnie spadek do 34 po drugiej? Dodam ,że wynik wyjściowy to 7,8.