kwasy omega 3

kasiuniaz
napisał/a: kasiuniaz 2010-12-04 11:12
czy warto kupić osobie chorującej na serce preparaty z kwasami z ryb nienasyconymi?
jak długo można je stosować?
pawel76
napisał/a: pawel76 2010-12-07 16:31
ja w sumie jestem zdrowy a kwasy podobno dobre też są na pamięc. łykam już jakieś pół roku i jest ok
napisał/a: lady-bird 2010-12-07 21:32
Podobno te kwasy z kaspułek są nieskuteczne. Lepiej jeść rybę i to gotowaną na parze?!
roxana21
napisał/a: roxana21 2010-12-07 21:37
nieskuteczne??? ja kupuję je i to w sumie za niemałą sumę? skąd wiesz, że nie działają?
jakie ryby mają ich najwięcej?
napisał/a: ~gość 2010-12-08 08:40
Tabletki powinno się stosować w ostateczności. Lepiej jeść produkty bogate w kwasy omega-3 niż faszerować się tabletkami, które niszczą wątrobę. Kwasy omega-3 znajdują się m.in. w tłustych rybach, takich jak łosoś.
napisał/a: lady-bird 2010-12-08 16:50
Też slyszalam o lososiu.
michoo
napisał/a: michoo 2010-12-09 21:23
uzywacie tabletek z kwasami omega? uwazacie ze to dobry pomysł? w ogole w czyms one pomagaja?
napisał/a: ~Janka 2010-12-10 08:55
Ja staram się jeść rybki, szczególnie te tłuste. Łosoś i makrela są najlepszymi źródłami omega - 3. Jeżeli ktoś jednak nie lubi ryb, powinien przyjmować suplementy z kwasami omega - 3.
uchaty
napisał/a: uchaty 2010-12-22 01:41
Tylko że słyszałem, żeby to działało, to conajmniej 6 tabletek trzeba by łkać dziennie..
eustachy1
napisał/a: eustachy1 2010-12-24 01:32
To już chyba taniej wyjdzie jeść ryby po prostu..
napisał/a: czikulinka 2010-12-24 09:26
Nawet na opakowaniach tych kwasów jest napisane, że trzeba stosować 4-6 kapsułek.
wkretek
napisał/a: wkretek 2010-12-28 02:13
Tja. A w pudełku jest... ile? Jeśli dobrze pamiętam, to nie więcej niż 60 czyli na tydzień-10 dni? A koszt? Ok 15-20zł!