Magnez
napisał/a:
morelka91
2011-12-23 04:52
Witam. Od jakiegoś czasu borykam się z nocnymi skurczami łydek, do tego ostatnio zaczynają mi szwankować mięśnie twarzy - a to powieka drga, a to w policzku czuję jakiś mięsień. Zdziwiło mnie jednak to, że po pierwszej tabletce magnezu objawy zamiast ustąpić, to się nasiliły - skurcz mnie złapał w nogę 7x (a zwykle miałam 2/3 razy). Czy to normalne?
napisał/a:
djfafa
2011-12-23 07:41
Uzupełnienie niedoborów magnezu trwa kilka dni i trzeba brać wtedy w dawkach rzędu 500 mg, więc jedna tabletka raczej wpływu nie ma na jego uzupełnienie (szczególnie że większość preparatów na runku ma śmiesznie małe dawki).
Często za skurcze odpowada niedobór potasu a nie magnezu.
Często za skurcze odpowada niedobór potasu a nie magnezu.