Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Magnez - kiedy zacznie działać na pamięć i koncentrację?

napisał/a: Marnota 2012-06-19 13:47

Kupiłem magnez chelatowy. Po jakim czasie uzyskam pierwsze efekty w poprawie pamięci i koncentracji?

napisał/a: djfafa 2012-06-19 13:48

Odczuwalne, prawdopodobnie nigdy, bo to nie składnik aby tak działał.

napisał/a: Marnota 2012-06-19 14:15

Ale przecież niedomiar magnezu powoduje osłabienie pamięci oraz koncentracji, więc dostarczenie magnezu powinno poprawić pamięć.

napisał/a: djfafa 2012-06-19 14:17

Dokładnie. Co nie znaczy że jak uzupełnisz to nagle staniesz się geniuszem :)

napisał/a: Marnota 2012-06-19 14:29

Ja dobrze wiem, że Mg nie zadziała jak typowy lek nootropowy, ale może nieco szybciej bym się uczył. Zauważyłem spektakularną poprawę po kilku miesiącach, w uczeniu przy suplementacji omegi 3 oraz lecytyny, więc mam nadzieję, że Mg jeszcze bardziej wzmocni ten efekt.

napisał/a: djfafa 2012-06-19 14:32

No to musisz czekać.

napisał/a: iwetka2 2012-06-19 20:51

Efekt placebo już powinien działać ;)

napisał/a: djfafa 2012-06-19 21:43

Raczej nie można porównać do placebo, bo bezsporny jest wpływ magnezu na układ nerwowy aczkolwiek jego działanie nie jest tak spektakularne jak choćby leków notropowych.

napisał/a: iwetka2 2012-06-19 21:51

Tak, na pewno wpływa na układ nerwowy,zostało to poparte wieloma badaniami, aczkolwiek nie ma co się spodziewać raczej poprawy zdolności koncentracji i zapamiętywania zbyt szybko... więc po krótkim czasie chyba tylko efekt placebo ma tutaj rację bytu. Swoją drogą, skoro wspomniałeś o lekach nootropowych i ich spektakularnych rezultatach... czy już pierwsza dawka przynosi oczekiwane rezultaty? Wydawało by się, że tak powinno być, ale jak to z nimi jest właściwie?

napisał/a: djfafa 2012-06-19 22:01

Po pierwszej dawce to amfetamina działa a nie leki :)
To temat na mały laborat a zdaje się że nie jest o tym wątek.

napisał/a: Apotheker 2012-06-19 22:15

Magnez stosuje się w celu poprawy pracy układu nerwowego, w stanach nadpobudliwości, obniżonej koncentracji i wzmożonej podatności na stres. O czasie raczej nie ma co dyskutować bo nie w takim celu bierze się magnez. Jak już pisałem w innym wątku - najlepszą metodą zapamiętywania jest powtarzanie.