metoda 1000 kroków

napisał/a: ela731 2012-07-02 19:25
Na ksiazke Pojedynek z nerwica czekam,mam ja miec na dniach.Napewno polecam Mozesz uzdrowic swoje zycie,jestem na etapie czytania Psychocybernetyki 2000(wszystkie lektury nawiazuja do tego samego watku-pozytywne myslenie,koniec z negatywnymi myslami,pozytywne afirmacje).
Pocieszajace jest to ze nie jestem sama.
Czy po tylu latach przerwy objawy sa takie jak kiedys?Czy "ona"zawsze wraca?
napisał/a: linka811 2012-07-03 20:32
witam i ja;)coz za ruch na forum dzisiaj;)
ela ja czytalam w sobote "pojedynek z nerwica"spoko ksiazka zebrane wypowiedzi pacjentow ktorzy z tego wyszli na psychoterapii-generalnie ksiązka moim zdaniem neguje leki,ablo tak chwali terapię,ale nie jest to ta treapia na ktora ja chodze(ja od maj chdoze na behawioralno-poznawczą) ostatnie 2 spotkania tez mialam załamanie ze to nie działa,ale chyba jedna cos daje,choc moja psychlożka neguje leki ja ejstem na 0,25 xanax rano a 24 mam wizyte u psychiatry.nie boje sie już wychodzic z domu(mialam ten objaw z 2 tygodnie tylko),lubie przebywac z ludźmi,a odrealnienie,moj głowny objaw dopada mnie w robocie(bo sie nudze)i w domu to mialam-ale powiem wam,ze ostatnio w domu mam coraz rzadziej.wmawiam sobie"czuje sie bezpiecznie w domu kocham moje mieszkanko";)))ja na psychoterapii nie mam zadnych morałow,generalnie ja sie wygadam,a babka mi każe zpisywac swoje myśłi i coś tam tłumaczy.ja mam zakaz np.z rodzicami kontaktow,bo przez nich mam nerwice9sa alkoholikami)
z odrealnienia się wychodzi spokojnie,tylko na ejgo miejsce u mnie wskakuja lupie natrętne myśłipt"jestem chora" "nigdy z etgo nie wyjdę" i takie tam bzdety.juz nie wiem co lesze,odrealnienie czy myśli;0)))

wlasnie mam pytanie do lucynki naszej,czy tez miałaś głupie myśli i jak długo trwało u Ciebie odrealnienie.mi psycholog moiwla ze ot moze trwac pól roku ,rok ,zalezy kiedy lęk spadnie.czy tez wspominalaś siebie"sprzed nerwicy" ja czesto wracam do przeszłości;)
napisał/a: krzysztofo 2012-07-03 22:34
Chciałbym brać leki, ale mam z nimi problem. Moje mogę brać godzinę przed posiłkiem, lub dwie godziny po posiłku i zawsze przypomina mi się przed jedzeniem! moja systematyczność jest na zerowym poziomie. Ciekawi mnie, czy też macie takie problemy, czy raczej jesteście zdyscyplinowani.
napisał/a: agga84a1 2012-07-04 07:35
Hej hej:) jestem ostatnio w służbowych rozjazdach więc nie mam jak pisac tu często.
Ela, jeśli chodzi o twoje pytanie i objawy nerwicowe w momencie, gdy ona po jakims czasie wraca - to ja uważam, że zawsze dołaczy się jakiś nowy objaw. Nerwica lubi jak się boimy, wi ęc jak doda nam jakis dotychczas niespotykany objaw, to jest na pozycji wygranej, bo my się boimy i stresujemy że to jakaś poważna choroba, rak, itp.
Ale też jestem pewna i w to wierzę, że kiedyś (już niedługo) nie będe miała żadnych objaów i zapomne o tym epizodzie.
Życzę wam też tego z całego serca!! A Pojedynek z nerwicą sobie poczytam.

Linka, czyli bierzesz dalej ten xanax tak???

Pozdrawiam, będę popołudniu:)
napisał/a: Steelo 2012-07-04 09:06
hej hej hej, co tam u Was słychać, wiecie, mam tyle pracy że nie nadążam, nie mam czasu żeby wejść na forum, czytać itd :)

Jak tam się czujecie ? U mnie samopoczucie 7.5/10 no może nawet i 8 ;)

Do tych leków najlepiej bym sobie zamówił tą metodę 1000 kroków, ale nie wiem. Ta Pani Kasia nadal nie odpowiada na meile ??

Pozdrawiam Was ;)
napisał/a: agga84a1 2012-07-04 16:00
No hej Steelo, to widzę, że my wszyscy ostatnio zapracowani:)
Ale widzę też, że wyżej oceniasz swoje samopoczucie, oby tak dalej, trzymam za ciebie kciuuukiiiiiiii:)))
Co do p. Kasi to ci nie pomogę bo ja w ogóle z nią nie koresponduję.'
Masz rację z tym, że oprócz leków coś ci jest potrzebne - praca nad sobą, czytaj książki, napisz maila do p. Kasi, nie musisz jej od razu kasy przelewać.
napisał/a: linka811 2012-07-04 18:37
steelo znaczy lek dziala ,nie odrealniasz sie?napisz koniecznie!!\
a snowy ty jak odrealnienie juz nie wrociło.?
ja dzisaj zero ttoalne cały dzien bez odrealnienia hurraaaaaaaaaaaaaa;)))oporcz tego rozwalilam zderzak i lampe w aucie bo wjechalam na wstecznym w koleżanke:/ale maz juz naprawia w warsztaciku;))

krzysztofo o nie ja to leki biore biore i pamietam keidy;)

aga biore 0,25 rano,znowu bo sie wystrachalam po niedzieli...
napisał/a: krzysztofo 2012-07-04 21:02
Pani K milczy, a profilaktycznie co kilka dni do niej pisze. Takie moje nowe hobby :)
napisał/a: agga84a1 2012-07-05 22:02
Hej wszystkim! Oj umiera to forum,umiera! A moze przy tych upalach komputery sie wszystkim przegrzaly,co? Piszcie jak sie czujecie,co porabiacie,co juz wam przestalo dokuczac,a jaki objaw jeszcze pozostal... Mi teraz dokucza drzenie rak. Odrealnienie juz raczej rzadziej mnie odwiedza.. Kurcze,nawet nie pamietam kiedy glowa mnie bolala. Ogolnie jest lepiej niz bylo,ale wiem ze jeszcze ciezka praca przede mna? Wazne zeby tylko nie zrazac sie gorszymi dniami!
napisał/a: ela731 2012-07-06 13:00
Witam wszystkich.
Dzisiaj taki upal,ze szok.Chyba przez ta goraczke czuje sie gorzej.Nie wychodze z domu bo oczywiscie narasta lek ze moze cos mi sie tac.Serdecznie dosc mam tych mysli.Kiedys ciezko bylo utrzymac mnie w domu,zadnych spraw nie odkladalam na pozniej,wszystko wrecz palilo i sie w rekach.Teraz nie jestem soba,przytlumiona,osplala.Moim marzeniem jest znowu byc taka jaka bylam kiedys.Tlumacze sobie ze przeciez nic mi tak naprawde nie jest,ze to tylko moja podswiadomosc plata mi figle.Wirze w to ze moj koszmar sie skonczy i ze znow wroce na wlasciwy tor.Wszystkim tego zycze.
napisał/a: agga84a1 2012-07-06 13:04
Ela, ja też jeszcze niedawno jak był upał to bałam się wyjść z domu, od razu myślałam, że pewnie zemdleję, że dostanę udar itp.
I ja też jestem inna niż kiedyś przez tą nerwicę..
Jestem pewna, że twój koszmar się skończy !! Pisałaś do tej p. kasi??
napisał/a: ela731 2012-07-06 14:36
Mam dzisiaj jakis problem z internetem.
Pisalam do P.Kasi dwa razy,zero odzewu.
Teraz Aga nie masz juz problemu w upal wyjsc z domu?A jak wejscie do duzych sklepow,czy galerii handlowych?
Czy pomogla Ci metoda1000 krokow?