Motywacja - jak ją zdobyć?

Motywacja jest jednym z największych problemów naszej epoki, młodzież żyjąca bez celu, starsze społeczeństwo pytające się jak żyć, problemy zdrowotne i finansowe. Wszystkie te aspekty prowadzą do jednego depresji, jak sobie z tym radzić ? Musisz sobie nałożyć cel, nie możesz żyć dla kogoś tylko dla samej siebie, owszem przyjaciele pomagają, ale to ty musisz robić pierwszy krok. Zajrzyj sobie tutaj, kurs jest darmowy więc nie masz się czego obawiać, gdyż może to jest ten krok który ty będziesz musiała wykonać, aby wkońcu żyć pełnią życia :)

ja takie stany łapię zimą, słońce jakoś mnie napędza do działania, ale widzimy co teraz za oknem :/ usiąść i płakać:/ mnie na szczęście skutecznie motywuje mąż jak po całej rodzinie rozpowiada, "że nie chodzi o to że zupa była za słona, zupy po prostu nie było" :) ale wiadomo do zrobienia zupy dużej motywacji nie trzeba, gorzej pogodzić pracę, dzieci, dom i jeszcze znaleźć czas dla siebie. Pozytywne myślenie mi często pomaga :)

Najlepiej to chyba zmienić otoczenie, chociaż na kilka dni.
Zawsze pomaga mi wyjazd do przyjaciół.

Ja staram się myśleć o tym co chcę osiągnąć, do czego dążę, jaki jest mój cel itp. to właśnie mnie motywuje. Poza tym staram się dostrzegać jak najwięcej rzeczy pozytywnych, np. zamiast narzekać, że dziecko rozrabia staram się tak zorganizować czas sobie i córce, aby mała miała jak i gdzie tą energię wykorzystać. Dzięki temu mogę rozwijać także jej zdolności itp. a gdy patrzę na to właśnie w ten sposób od razu chce mi się żyć, działać i nie tracić czasu na narzekanie.

To zależy czego dotyczy problem, motywacja żeby iść się umyć bo człowiek jest zmęczony po pracy może wyglądać zupełnie inaczej aniżeli taka, w której musimy się zmobilizować do odpowiedzialności, za rodzinę dziecko etc. Wszystko zależy od tego ostatnio czytałam coś o motywacji ...

Czy w ogóle motywację "da się zdobyć"?
Dziwnie to tak brzmi, ale w sumie można próbować

Margerytka28 napisal(a):

Czy w ogóle motywację "da się zdobyć"?
Dziwnie to tak brzmi, ale w sumie można próbować

Oczywiście, że się da zdobyć, ba da się zbudować bez żadnej ciężkiej walki. Wszystko zamyka się raczej w naszym umyśle. To od nas zależy czy chcemy mieć Bogaty Umysł, czy chcemy korzystać z wiedzy i doświadczenia innych czy też nie. Wystarczy, że rejestrujesz się na forach tematycznych, na platformach rozwojowych, które w zamian oferują Ci nieograniczone możliwości. Dostęp do wiedzy innych ich doświadczenia, nie ryzykujesz zupełnie nic, a już na starcie masz szanse nie popełniać błędów, które kiedyś popełniali inni.

Wszystko się da.

charlize91 napisal(a):

Ja staram się cały czas pozytywnie myśleć http://bogatyumysl.pl/articles/kultywuj-pozytywne-myslenie/57. Dzięki temu mam chęci do pracy i innych rzeczy które muszę zrobić w ciągu dnia. Pozytywne myślenie i uśmiech sprawiają ze jestem zmotywowana i żyje mi się łatwiej :) Warto też czasami zrobić coś dla siebie, odsapnąć :)

Widzę, że koleżanka również czyta portal Bogaty Umysł. Prawa, że trzeba czasami odsapnąć nie tylko od codzienności, ale przede wszystkim zaczerpnąć czegoś nowego, czegoś co może nas pozytywnie nastroić na kolejne dni, a szarości dużo... za dużo.

Mam jedną motywację - wiem,że jeśli czegoś nie zrobię może być,ale tylko gorzej.Wychodzę z założenia, że to co się zaczęło należy skończyć,nie wolno zostawiać niedokończonych spraw, aby nas nie gnębiło ,że brak nam konsekwentnego postępowania,że nie jesteśmy solidni, słowni nawet w stosunku do siebie samej.

Świetnym sposobem na znalezienie motywacji może być również ta aplikacja od Hellozdrowie: http://www.hellozdrowie.pl/aplikacja Dzięki niej wyznaczamy sobie różne wyzwania, które później staramy się zrealizować. Oprócz tego otrzymujemy ciekawe wskazówki odnośnie zdrowego żywienia. Wiecie, aplikacja jest całkowicie bezpłatna, więc próbując tak naprawdę nic nie tracicie :)

A ja ostatnio natknęłam się na coś takiego jak Ściana Motywacji. Szukałam dla hasła kariera i strasznie mi się spodobało. :)