Mówienie przez nos - poraz kolejny !

Witam, no więc parę miesięcy temu napisałem temat dotyczący mojego problemu mówienia przez nos.. chciałbym go jeszcze raz założyć ponieważ mimo tak długiego czasu nikt mi nie pomógł i chyba i tak nie łudzę się że znajdzie się ktoś kto będzie wiedział co mi dolega ale może znajdzie się ktoś to jest obeznany w tym temacie, no więc wkleję co dotychczas tam napisałem :

"Jak byłem mały miałem straszne kłopoty z wymową sz, cz, itp. chodziłem w szkole do logopedy i w dużym stopniu mi pomogła, jednak teraz kiedy mam już 16 lat cały czas mówię przez nos, zdarza mi się przez chwilę mówić normalnie ale nawet o tym nie wiem, znajomi mi to mówią.. w dodatku mam straszny pisk od dziecka i myślałem że każdy tak ma a teraz dopiero postanowiłem coś z tym zrobić, kiedy byłem na badaniach u laryngologa on powiedział że wszystko jest w porządku więc jedyna nadzieja u was ;( gdybym przynajmiej przestał zdawać wrażenie że mam katar mówiąc byłbym już w pełni zachwytu bo do pisku w uszach się przyzwyczaiłem od dziecka.. Pozdrawiam i licze na odpowiedź "

najbardziej chcę się nauczyć mówić normalnie, a nie dziwne sprawianie mówienia przez nos..
istnieją jakieś ćwiczenia czy cokolwiek? :(
bardzo proszę o pomoc.