Można zażywać taką ilość vit?

Multiple polecane jest wyłącznie dla osób intesywnie ćwiczących. Jeżeli Twój chłopak jestw podobnym wieku jak Ty to absolutnie nie potzrebuje takich dużych dawek witamin.
Ten suplement z żeń-szeniem również zawiera witaminy, więc to kolejna kumulacja. Do tego uważam, że że przed 20 rokiem życia nie powinno się brać żeń-szenia.
Tran zawiera duże dawki wit. A i D a ich przedakowanie jest bardzo niebezpieczne.
Guarana i Omega 3 moze brać śmiało.

Hmm.. ćwiczyć, to on raczej nie ćwiczy... chyba, że do ćwiczeń zaliczyć wstawanie do telewizora, żeby przełączyć na inny kanał [pilot się zepsuł :D]
A tak na serio to czasami chodzi na siłkę, żeby mięśni nabrać [wzrost ponad 187 cm, a 68 kg, 21 lat-chudzinka...], ale 2 razy w tyg to chyba za mało, żeby brać taką ilość vit. Prawda??

Prawda :)