nadciśnienie a "lekka" siłownia

Witam,
chciałbym sie dowiedzieć czy przy leczonym nadciśnieniu tętniczym nieszkodliwe są lekkie ćwiczenia na siłowni? Z tego co wiem, to kulturystyka jest niewskazana dla osób z tym schorzeniem, ale mi chodzi jedynie o drobne ćwiczenia z niedużymi obciążeniami. Dodam, iż leczę się dopiero od niedawna, ale leki już ustabilizowały moje ciśnienie. Pozdrawiam