O D-Dimerach

Mam wiele pytań, na ktore nikt mi nie chce odpowiedzieć dotyczące d'dimerów i zakrzepów ogólnie...
Mam 23 lata. Prowadze zdrowy lecz siedzacy tryb zycia. Nie pije, nie pale, nie jestem otyla, nie biore hormonow. A jednak po ostatnich zawirowaniach w moim zyciu o ktorych tutaj pisac nie bede, mam wiele pytan a propo tych schorzen.
W jaki sposob tak wlasciwie mozna sie nabawic zakrzepicy? Czy jesli z moja krzepliwoscia i nogami jest wszystko w porzadku, nie mialam zadnego urazu czy kontuzji, a moje d-dimery (robione tydzien temu) sa prawidlowe, to czy mam podstawy do obaw o ta chorobe? Jak czesto powinnam robic badania kontrolne na d'dim?
Jak szybko wzrastaja d'dim w razie zakrzepu? Czy skoro robilam badanie tydzien temu (w sobote) to jak dlugo moge je uznawac za "aktualne i wiarygodne"?
Wszystko chodzi o to, ze juz nie potrafie rozruzniac czy moje bole w klatce piersiowej to nerwica, czy cos groznego. A nog, czy to rwa kulszowa czy cos gorszego...
Prosze o jakas rade... przeciez nie moge w strachu przed zatorem robic badanie na d'dim co 3 dni...