odchudzanie z dietetykiem

odchudzanie z dietetykiem jest bardziej skuteczne i bardziej bezpieczne. Samodzielne odchudzanie może narobić wiecej szkody niż pożytku.

Ja również chodziłam do pani dietetyk, w pracowni psychorozwoju w Warszawie. Jest moim zdaniem dobra, bo robi badania, a chyba nie każdy dietetyk je robi. W każdym razie mi pasowało, dowiedziałam się, że mam dużo za dużo tkanki tłuszczowej (37%!!!) gdzie BMI było w normie.
W każdym razie dostałam dobry jadłospis, którego się sztywno trzymałam. Przez 3 miesiące schudłam co prawda tylko 5 kg, ale za to teraz mam tego tłuszczu 26%, czyli mam więcej mięśni.

Dietetyk - w przeciwieństwie do oferowanej wszędzie chemii - nie zaszkodzi a i pomóc może

dieta musi byc z glowa zeby nie bylo efektu jojo - skoro koleżanka miała to znaczy że dieteteyk coś spieprzył....

Jeżeli nie widzi się oczekiwanych efektów, to warto zgłosić się do dietetyka. Mi bardzo pomogła pani z [reklama usunięta], doradziła co robić, żeby właśnie efektu jojo nie było. Poza dietą ćwiczyłam, starałam się żyć zdrowo. Obecnie rzadziej odwiedzam dietetyka, ale dietę nadal trzymam. I jakoś mnie nie ciągnie do chemicznych produktów, bo poznałam bardzo smaczne, a zdrowe jedzenie :)

Z moją dietą i jej utrzymaniem bywało naprawdę różnie. Od jakiegoś czasu a dokładnie o ponad miesiąca stosuję diete Cambridge i mogę śmiało powiedzieć, że to działa. Zawsze starałam się dobrze odżywiać, ale nie koniecznie waga przy tym spadała. Teraz mam już 4 kilo za sobą. Najbardziej sobie cenię spotkania z moim konsultantem, to daje duże wsparcie i motywację, by wytrwać w moim postanowieniu.

Ja byłam raz w [reklama usunięta] i jak dla mnie, to średnio profesjonalni dietetycy. Oprócz tego wciskają mnóstwo drogich suplementów diety.. Najlepiej znaleźć jakiegoś trenera osobistego. Oni zwykle po 100 zł rozpisują dietę i po ok. 50 zł plan treningowy. I znają się na tym!

Dziś stanęłam na wadze i o dziwo ujrzałam pozytywną zmianę. Tak szybko miesiąc minął a mnie udało się zrzucić właśnie teraz aż 6 kilo. Nie spodziewałam się takiego efektu. Mój tryb żywieniowy zmienił się nie do poznania i napędził mnie pozytywnie. W końcu nie czuję się niewolnikiem diety.

Próbowałam sama kilka razy i wcześniej czy później wracałam do wagi. Odkąd jestem pod stała opieka Dietetyka radzę spobnie coraz lepiej z dnia na dzień. Jestem na diecie Cambrigde gdzie co tydzień chodze na spotkania i przedyskutowanie jadłospisu ktory dostałam wcześniej. I w razie co dostaje nowy z produktami które bardziej mi smakują Teraz jeszcze zapisałam sie na gimnastykę w basenie i duzo spaceruje. Teraz wiem że jeśli ktokolwiek ma zamiar życ zdrowo to zizyta u dietetyka jest niezbędna

Zmiana stylu życia właśnie dzięki diecie Cambridge uświadomiła mi jak wiele błędów żywieniowych robiłam. Mam sporo energii do ćwiczeń i nie muszę się martwić, że coś pójdzie nie tak, bowiem jestem pod czujnym okiem konsultanta. Właśnie to bardzo motywuje do pozytywnych zmian.

Heja,
Szukam dobrego dietetyka na terenie Szczecina. Znacie jakiegoś dobrego w przystępnej cenie? :) Koniecznie podzielcie się wrażeniami!

Ja polecam poprzeglądać fora z opiniami :)