Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Ogromny stres

napisał/a: kali657 2012-05-21 14:55

Witam. Mam ogromny problem. Jestem w czasie matur. Pisemne egzaminy za mną. Stres przed nimi był, ale nie stwarzał mi większych problemów. Dziś miałem ustny polski. Wczoraj cały dzień serce biło mi jak opętane. W nocy spałem tylko 2 godziny. Strasznie się pociłem, duszności. Momentami było mi słabo. Chcąc powtórzyć pracę maturalną nie mogłem wydusić z siebie ani słowa.
Wstałem dziś o godzinie 5:00. Nie mogłem zasnąć, strasznie się denerwowałem. Również nie mogłem nic powtórzyć. (Maturę ustną zaczynałem o 8:30). Zaczęły się wymioty. Powiem szczerze, że nigdy w życiu tak się nie denerwowałem, bałem. Idąc do szkoły bolała mnie głowa, co nie sprzyjało ewentualnym powtórzeniom materiału. Chwilę przed samym egzaminem panika, w czasie powoli się uspokajałem, niestety stres dał się zauważyć. Troszkę się myliłem, ale uśmiech komisji zdziała cuda, jakoś przebrnąłem przez egzamin i co ważniejsze zdałem go.

W środę mam egzamin ustny z niemieckiego. Już teraz bardzo się boję, można powiedzieć, że spodziewam się jak to będzie wyglądać jutro i pojutrze (w dzień egzaminu). Chciałbym sobie powtórzyć materiał, bo z niemieckiego jestem trochę słaby. Szukam jakiegoś medykamentu, który pomoże mi opanować stres, uspokoić się. Ważne, żeby był on dostępny w aptece, gdyż zakup przez internet z powodu krótkiego czasu nie jest możliwy. Regularnie biorę magnez firmy olimp.

napisał/a: djfafa 2012-05-21 15:14

Kup sobie Olimpa Stress Control i bierz w takie trudne dni jakie teraz masz.

napisał/a: kali657 2012-05-21 15:19

Jeżeli się okaże, że nie dorwę tego w aptece. Możesz polecić coś innego? (Nie zakładam z góry, że nie będzie. Chcę się zabezpieczyc w razie ,,w'' :))

napisał/a: djfafa 2012-05-21 15:20

Będzie na pewno :)

napisał/a: kali657 2012-05-21 15:23

Przeczytałem w opisie produktu w internecie o dawkowaniu 3razy dziennie 1 tabletka. Tak mam zażywać? :)
Dodatkowo pytanie. Czy powinienem przez ten okres pic kawę i zażywać z rana Żeń-szeń (również Olmp)?

napisał/a: djfafa 2012-05-21 15:35

Jak chcesz, ja masz dłuższy okres stresowy to bierz 3x1 jak szczególnie jakieś dni, to weź jednorazowo 3 tabletki rano.
Żeń-szeń możesz brać, kawę odstaw jak powoduje u Ciebie rozdrażnienie czy nadmierne pobudzenie.

napisał/a: anker 2012-05-29 23:18

Magnez jest Tobie potrzebny jak najbardziej, jednak ja zastanowilabym sie nad tabletkami. Sama przez jakis czas bralam i efekt byl niezadawalający mówiąc najogolniej.
Ja pije wode z magnezem i jest ona lepiej przyswajalna. Mysle, że to lepsza opcja.
Kali jak egzamin?

napisał/a: Apotheker 2012-05-30 23:08

W sytuacjach bardzo stresowych pomaga Kalms - wg mnie jeden z lepszych ziołowy preparat uspokajający. Ale przed egzamniem raczej nie stosować.