Opuchnięte nogi

Na opuchlizne stop najlepiej nogi podczas siedzenia i lezenia trzymac wyzej. Chlodzenie, moczenie pomaga. A co do wizyty u lekarza, to jak najbardziej. Zwlaszcza jesli opuchlizna utrzymuje sie od kilku dni przez caly czas (nie tylko np. rano czy wieczorem). Opuchlizna kostek czesto objawia sie przy klopotach z nerkami.

Mi też puchną nogi, szczególnie gdy jest ciepło. Moczenie nie pomogło. Chyba będę musiała wybrać się do lekarza, bo mozliwe że mam złe krążenie.
Wspaniała fotoksiążka na zawsze uwieczni Twoje wspomnienia!

Spróbuj moczenia nóg w zimnej i osolonej wodzie oraz żeli chłodzących do opuchniętych nóg. Po regularnym stosowaniu powinnaś zobaczyć efekty

Zakladaj rajstopy uciskowe poczujesz roznice
pozdrawiam

odpoczywaj z uniesionymi nogami. Latem można je moczyć w zimnej wody, sparwdzają się też prysznice naprzemienne

Zgadzam się z Wami, że można spać w ten sposób, aby nogi były wyżej niż reszta ciała, a także ze stosowaniem rajstop uciskowych. Oprócz tego możesz stosować preparaty typu Diohespan Max, które rozrzedzają krew i polepszają krążenie. Warto jednak podejść do problemu od podstaw tzn. ustabilizować ciśnienie krwi poprzez odpowiednią dietę (np. ograniczenie soli) czy zrezygnowanie z kawy, używek.

Można stosować maści, ale one dają chwilowy efekt. Lepiej poszukać źródeł opuchlizny i bólu. Pomóc w tym może jedynie odpowiedni lekarz. Zerknij sobie na www.centrumkompresjoterapii.pl/poradnia-chorob-konczyn/czym-sie-zajmujemy/

Z tymi rajstopami uciskowymi to żeś wyleciała...

Możesz spróbować zabiegów drenażu żylno-limfatycznego, manualnego lub mechanicznego (pneumatycznego), który ma na celu stymulowanie i poprawienie krążenia w organizmie. Pierwszy wykonuje się technikami masażu, natomiast drugi za pomocą mankietu uciskowego, który wypełniany jest powietrzem.

Ulgę na opuchnięte stopy np. w upały przyniosą zimne kompresy.

mi pomaga polozenie nóg wyzej np na poduszke podczas lezenia i opuchlizna schodzi :)