osteoporoza
napisał/a:
peres
2012-10-03 08:36
Robilem badanie densytometria kości i wyszlo na nim ze mam osteoporoze.Mam 34 lata.Jakie badania powinienem zrobic aby sprawdzic co jest przyczyna tej osteoporozy?
napisał/a:
Los Angeles Galaxy
2012-10-03 11:08
Masz tylko 34 lata mało jak na naturalną chorobę związaną z wiekiem i starzeniem.
Być może masz dietę ubogą w wapno !? i to jest przyczyna lub masz zaburzaną gospodarkę wapna np na tle tarczycy ! w takim razie pasowało by abyś udał się do endokrynologa.
Robiłeś jakieś badania krwi ?
Być może masz dietę ubogą w wapno !? i to jest przyczyna lub masz zaburzaną gospodarkę wapna np na tle tarczycy ! w takim razie pasowało by abyś udał się do endokrynologa.
Robiłeś jakieś badania krwi ?
napisał/a:
peres
2012-10-04 10:20
Robilem badania mam niedoczynnosc tarczycy i hashimoto.2 lata temu stwierdzono u mnie niedoczynnosc tarczycy i hashimoto i przyjmuje euthyrox.Prawie codziennie pije mleko i jem produkty bogade w wapno.Robilem badania krwi m.in wapn i mam w normie moze powinienien zrobic jeszcze wapn zjonizowany w surowicy.Natomiast nie robilem np.testosteronu czy witaminy d.Na tarczyce choruje od 2 lat takze chyba malo prawdopodobne zebym mial od tarczycy ta osteoporoze.
napisał/a:
djfafa
2012-10-04 10:54
Tak w woli ścisłości to mówimy o wapniu, bo wapno to mamy na budowie :)
Mleko i jego przetwory to kiepskie źródło wapnia, bo to jeden z większych mitów.
Twoją diagnostyką powinien zająć się lekarz który Cię zna, bo faktycznie w tym wieku osteoporoza może świadczyć o poważnych chorobach. A zacząć trzeba od sprawdzenia choćby 25-OH które masz pewnie masakrycznie niskie.
Mleko i jego przetwory to kiepskie źródło wapnia, bo to jeden z większych mitów.
Twoją diagnostyką powinien zająć się lekarz który Cię zna, bo faktycznie w tym wieku osteoporoza może świadczyć o poważnych chorobach. A zacząć trzeba od sprawdzenia choćby 25-OH które masz pewnie masakrycznie niskie.
napisał/a:
peres
2012-10-19 07:47
Robilem badanie witaminy d3 25OH wynik 25ng/ml.Czy ten wynik jest w normie?Mam 34 lata.
napisał/a:
djfafa
2012-10-19 08:15
Wg znawców tej witaminy poziom 25OH nie powinien być niższy niż 50 ng/ml. A czym wyższy tym lepiej, są szkoły że należy dążyć do poziomu ok. 100.
napisał/a:
peres
2012-10-30 13:10
Czy przy wyniku witaminy d3 25OH ktory jest 25 ng/ml moge brac dawke witaminy d3 1000IU?Nie chcialbym przedawkowac tej witaminy
napisał/a:
djfafa
2012-10-30 13:22
Co do przedawkowania:
Wedgług większości badań poziom bezpieczny 25OH to dawka 250 nmol/L np.:
http://ajcn.nutrition.org/content/85/1/6.long
Ale nie trudno znaleźć badania mówiące o bezpiecznym poziomie nawet 500! (np.:Vieth R.: Why the optimal requirement for vitamin D3 is probably much higher than what is offi cially recommended for adults. J. Steroid Biochem. Mol. Biol., 2004; 89–90: 575–579).
I teraz sobie sam odpowiedz na Twoje pytanie :) Dodam że wg wielu źródeł suplementacja 5.000 IU witaminy dzienie przez cały rok może podnieść 25OH do ok. 50 co wydaje się już poziomem w miarę zadowalającym, bo np. chorym na serce poleca się poziom nawet 100.
Wedgług większości badań poziom bezpieczny 25OH to dawka 250 nmol/L np.:
http://ajcn.nutrition.org/content/85/1/6.long
Ale nie trudno znaleźć badania mówiące o bezpiecznym poziomie nawet 500! (np.:Vieth R.: Why the optimal requirement for vitamin D3 is probably much higher than what is offi cially recommended for adults. J. Steroid Biochem. Mol. Biol., 2004; 89–90: 575–579).
I teraz sobie sam odpowiedz na Twoje pytanie :) Dodam że wg wielu źródeł suplementacja 5.000 IU witaminy dzienie przez cały rok może podnieść 25OH do ok. 50 co wydaje się już poziomem w miarę zadowalającym, bo np. chorym na serce poleca się poziom nawet 100.