Panika u stomatologa
napisał/a:
~Dorota
2008-09-02 15:50
Strasznie boję się dentysty, na widok białego fartucha i zapach gabinetu dentystycznego opuszczają mnie siły i zaczynam się dusić. Co robić?
napisał/a:
~Maciek
2008-09-03 15:57
Gotowa odpowiedź masz w poradach eksperta - polecam!
napisał/a:
~Bartłomiej Perczak, ekspert serwisu
2008-09-15 09:54
Witam,
tego typu objawy są związane z fobią prostą, zaburzeniem polegającym na odczuwaniu irracjonalnego bądź przesadnie silnego strachu w ściśle określonych sytuacjach, np. w na widok pająka, w ciasnych pomieszczeniach, podczas burzy lub np. podczas wizyty u dentysty. Pozbycie się fobii prostej nie jest trudne. Najlepsze efekty przynosi terapia poznawczo-behawiorlana, która może pomóc w pozbyciu się lęku nie tylko skutecznie, ale też bardzo szybko. W przypadku wszelkich fobii najważniejszym czynnikiem podtrzymującym zaburzenie jest tendencja do unikania wszystkiego, co kojarzy się ze źródłem lęku. Często nawet nie uświadamiamy sobie, że w codziennych podejmowaniu codziennych decyzji kierujemy się chęcią uniknięcia kontaktu z tym, co wywołuje lęk. Człowiek odczuwający silny lęk przed dentystą nawet wybierając drogę przejścia przez własna dzielnicę może ją ustalać w taki sposób, żeby nie widzieć szyldu gabinetów dentystycznych zupełnie o tym nie wiedząc. Najwłaściwsza metoda terapii poznawczo-behawiorlanej w Pani przypadku to stopniowa desensytyzacja, opierająca się na powolnym oswajaniu się ze wszystkim, co kojarzy się z dentystą. Wielu ludzi borykających się z fobią prostą, w której lęk występuje w sytuacjach rzadko zdarzających się, po prostu unika tych sytuacji. Niejednokrotnie jednak nie jest to możliwe. Trudno wyobrazić sobie nieustanne unikanie dentysty tylko z powodu lęku. Dla tego właśnie proponuję wizytę u psychologa, który szybko pomoże Pani pokonać problem.
tego typu objawy są związane z fobią prostą, zaburzeniem polegającym na odczuwaniu irracjonalnego bądź przesadnie silnego strachu w ściśle określonych sytuacjach, np. w na widok pająka, w ciasnych pomieszczeniach, podczas burzy lub np. podczas wizyty u dentysty. Pozbycie się fobii prostej nie jest trudne. Najlepsze efekty przynosi terapia poznawczo-behawiorlana, która może pomóc w pozbyciu się lęku nie tylko skutecznie, ale też bardzo szybko. W przypadku wszelkich fobii najważniejszym czynnikiem podtrzymującym zaburzenie jest tendencja do unikania wszystkiego, co kojarzy się ze źródłem lęku. Często nawet nie uświadamiamy sobie, że w codziennych podejmowaniu codziennych decyzji kierujemy się chęcią uniknięcia kontaktu z tym, co wywołuje lęk. Człowiek odczuwający silny lęk przed dentystą nawet wybierając drogę przejścia przez własna dzielnicę może ją ustalać w taki sposób, żeby nie widzieć szyldu gabinetów dentystycznych zupełnie o tym nie wiedząc. Najwłaściwsza metoda terapii poznawczo-behawiorlanej w Pani przypadku to stopniowa desensytyzacja, opierająca się na powolnym oswajaniu się ze wszystkim, co kojarzy się z dentystą. Wielu ludzi borykających się z fobią prostą, w której lęk występuje w sytuacjach rzadko zdarzających się, po prostu unika tych sytuacji. Niejednokrotnie jednak nie jest to możliwe. Trudno wyobrazić sobie nieustanne unikanie dentysty tylko z powodu lęku. Dla tego właśnie proponuję wizytę u psychologa, który szybko pomoże Pani pokonać problem.
napisał/a:
~emma37
2008-12-03 19:33
Proszę spróbować EFT, dla mnie...bomba. Własnie kilka dni temu, po wielu ...latach odwiedziłam dentystkę!!!!Wystarczyło "popukać się" przez ok. tydzień!!!!! Sama do tej pory nie mogę w to uwierzyć, ale to naprawdę działa. Nie wiem na jakiej zasadzie i jak to możliwe, ale działa. Trzeba ściągnąć z internetu darmowy podręcznik i nauczyć się tej metody.