Pomocy! Odsłonięte dziąsła :(((

Witam serdecznie,
Mam poważny problem, który nie daje mi spokoju. Mianowicie, zawsze miałam piękne białe zęby ale pewnego dnia coś mnie podkusiło i kupiłam sobie (mimo tego że tak naprawdę nie było takiej potrzeby) pastę wybielającą. Koleżanka ją stosowała i było ok. Ja myłam nią zęby przez dwa tygodnie, mocno szorując aż do momentu kiedy zauważyłam że nad jedynkami i jedną dwójką (tam gdzie szorowałam najmocniej) bardzo podniosły mi się dziąsła. Niewiedza, że coś takiego może się stać i moja lekkomyślność doprowadziła mnie do takiego stanu. Zawsze bardzo dbałam o zęby, ale teraz już nie mam takiej chęci, bo tak bardzo mi ten stan przeszkadza, myślę że już nie warto. Nad tymi trzema zębami dziąsła są bardzo mocno podniesione, widać aż szyjkę zęba, wchodzi mi tam jedzenie i ogólnie mimo że przy uśmiechu tego nie widać, dręczy mnie myśl że ten problem istnieje. Szukałam odpowiedzi w internecie, ale natrafiłam jedynie na informację ( nie wiem czy wiarygodną) o operacji, gdzie pobiera się materiał z podniebienia i wszczepia się w te szpary, ale podobno nie ma gwarancji czy efekt będzie widoczny i zabieg jest dość kosztowny. Proszę pomóżcie i napiszcie jeśli wiecie coś więcej na temat jakiś metod które mogły by mi pomóc. Oczywiście do dentysty się mam zamiar wybrać, chociaż już raz byłam i stwierdził że co mi to przeszkadza...:/ czekam na Wasze opinie Pozdrawiam