Preparaty multiwitaminowe zwiększają funkc. mózgu
napisał/a:
djfafa
2012-04-18 21:12
Jako ciekawostka:
W serii badań opublikowanych w British Journal of Nutrition, Psychopharmacology, i Human Psychopharmacology, zespołów brytyjskich neurologów badano efekt multiwitaminy suplementacji na nastroju i funkcji poznawczych.
Naukowcy monitorowane grupy zdrowych dzieci, mężczyzn i kobiet, którzy brali komercyjnie dostępne witamin i suplementów mineralnych dziennie przez 4 do 12 tygodni, a testowany ich zdolności poznawcze poprzez zadania wymagające uwagi, pamięć, dokładność i / lub możliwości pracy wielozadaniowej. Nastroju lub poziom stresu uczestników były także oceniane.
Ich wyniki wykazały, że suplementacja witamin i minerałów poprawić funkcjonowanie poznawcze zaledwie po kilku tygodniach suplementacji
całość: http://preventdisease.com/news/12/041812_Multivitamins-Proven-To-Boost-Brain-Function-Say-UK-Researchers.shtml
W serii badań opublikowanych w British Journal of Nutrition, Psychopharmacology, i Human Psychopharmacology, zespołów brytyjskich neurologów badano efekt multiwitaminy suplementacji na nastroju i funkcji poznawczych.
Naukowcy monitorowane grupy zdrowych dzieci, mężczyzn i kobiet, którzy brali komercyjnie dostępne witamin i suplementów mineralnych dziennie przez 4 do 12 tygodni, a testowany ich zdolności poznawcze poprzez zadania wymagające uwagi, pamięć, dokładność i / lub możliwości pracy wielozadaniowej. Nastroju lub poziom stresu uczestników były także oceniane.
Ich wyniki wykazały, że suplementacja witamin i minerałów poprawić funkcjonowanie poznawcze zaledwie po kilku tygodniach suplementacji
całość: http://preventdisease.com/news/12/041812_Multivitamins-Proven-To-Boost-Brain-Function-Say-UK-Researchers.shtml
napisał/a:
Apotheker
2012-04-19 19:47
Ja jestem zwolennikiem teorii, że jak ktoś prowadzi zdrowy tryb życia i racjonalnie się odżywia, nie ma żadnych przewlekłych schorzeń to nie musi suplementować żadnych specyfików.
Niestety rzeczywistość jest nieco odmienna - coraz wyższe zanieczyszczenia, zwiększenie tempa życia i dodatki chemii do żywności zmuszają nas do konsumowania produktów z półek aptecznych.
Niestety rzeczywistość jest nieco odmienna - coraz wyższe zanieczyszczenia, zwiększenie tempa życia i dodatki chemii do żywności zmuszają nas do konsumowania produktów z półek aptecznych.
napisał/a:
djfafa
2012-04-19 19:54
[url_special=http://commed.pl/zawartosc-witamin-i-mineralow-w-zywnosci-vt75532.html:227whiez]http://commed.pl/zawartosc-witamin-i-mineralow-w-zywnosci-vt75532.html[/url_special:227whiez]
Sądzę że obecnie jeszcze jeszcze gorzej, więc osobiście nie wierzę że zbilansowana dieta może zapewnić nam odpowiednią podaż witamin czy minerałów, szczególnie że wiele RDA ma się nijak do rzeczywistości.
Do tego pamiętajmy, że obecnie suplementy diety to nie tylko witaminy i minerały ale także składniki których normalnie w diecie nie mamy a mają pozytywne i naukowo udowodnione działanie jak np. adaptogeny jak żeń-szeń.
Sądzę że obecnie jeszcze jeszcze gorzej, więc osobiście nie wierzę że zbilansowana dieta może zapewnić nam odpowiednią podaż witamin czy minerałów, szczególnie że wiele RDA ma się nijak do rzeczywistości.
Do tego pamiętajmy, że obecnie suplementy diety to nie tylko witaminy i minerały ale także składniki których normalnie w diecie nie mamy a mają pozytywne i naukowo udowodnione działanie jak np. adaptogeny jak żeń-szeń.