Problem z nerwami
napisał/a:
nonamexxx
2012-04-11 08:29
Witam.
Mam taki problem. Otóż bardzo mnie denerwuje, jak ktoś np. chrząka, ciąga nosem, mlaska czy tym podobne. Wszystko zaczęło się kiedyś, kiedy wkurzało mnie to tylko odnośnie osób z rodziny, z którymi mieszkam. Jednak teraz denerwuje mnie i irytuje totalnie także u innych osób. W takich sytuacjach ściska mnie mocno w brzuchu, robi mi się gorąco, chodzę roztrzęsiony, często drgają mi ręce i momentami jestem totalnie zmęczony przez to fizycznie. Nie chcę juz dłużej tak tego ciągnąć, bo to utrudnia strasznie codzienne życie. Zarówno w domu jak i w pracy. Nie wiem gdzie się udać z tym problemem ... Myślałem o psychoterapii, bo ponoć jest skuteczniejsza od leczenia farmakologicznego. Co o tym myślicie ? Pomóżcie, bo chcę jak najszybciej pomóc sobie.
Mam taki problem. Otóż bardzo mnie denerwuje, jak ktoś np. chrząka, ciąga nosem, mlaska czy tym podobne. Wszystko zaczęło się kiedyś, kiedy wkurzało mnie to tylko odnośnie osób z rodziny, z którymi mieszkam. Jednak teraz denerwuje mnie i irytuje totalnie także u innych osób. W takich sytuacjach ściska mnie mocno w brzuchu, robi mi się gorąco, chodzę roztrzęsiony, często drgają mi ręce i momentami jestem totalnie zmęczony przez to fizycznie. Nie chcę juz dłużej tak tego ciągnąć, bo to utrudnia strasznie codzienne życie. Zarówno w domu jak i w pracy. Nie wiem gdzie się udać z tym problemem ... Myślałem o psychoterapii, bo ponoć jest skuteczniejsza od leczenia farmakologicznego. Co o tym myślicie ? Pomóżcie, bo chcę jak najszybciej pomóc sobie.
napisał/a:
nonamexxx
2012-04-11 10:09
Dodam jeszcze, że wystarczy, że np dana osoba raz mlasknie albo pociągnie nosem, a mnie to już totalnie denerwuje i powoduje, że automatycznie mam gorszy nastrój, a czasami nawet problem z wysławianiem się.