Problem z niedowagą
napisał/a:
pavement100
2011-12-17 08:48
Witam serdecznie,
od razu przedstawię swój problem bez jakichś wstępów teoretycznych itp.
5 miesięcy temu zacząłem biegać po 5km, 3 razy w tygodniu (15km/tydzień). Trwało to przez 3 miesiące.
2 miesiące temu przestałem to robić. Zważyłem się. Ważyłem 71,4kg, przy wzroście 182cm.
Chcąc przytyć, zaprzestałem biegania, a zainwestowałem w ćwiczenia na masę, dietę 4000 kalorii, a nawet gainer.
Na dietę straciłem mnóstwo kasy (wiadomo, jak trzeba tyle jeść, to trzeba płacić:/ ), czasu na ćwiczenia i po tych dwóch miesiącach (dokładnie dzisiaj) zważyłem się ponownie. 67,5kg. Masakra. Mega zaskoczenie. O co chodzi. Efektów po ćwiczeniach większych nie widać (prawie w ogóle, trening 3x w tygodniu po 1-1,5 godziny). Wyglądam jak zwykły, jedzący 2000 kalorii dziennie, nigdy nie mający sztangi w ręce chłopiec. Czy jest to wystarczający powód by udać się do lekarza rodzinnego? 2 lata temu miałem badany poziom testosteronu i jakichś tam hormonów od tarczycy i były w normie.
Pozdrawiam i dzięki,
Pavement
od razu przedstawię swój problem bez jakichś wstępów teoretycznych itp.
5 miesięcy temu zacząłem biegać po 5km, 3 razy w tygodniu (15km/tydzień). Trwało to przez 3 miesiące.
2 miesiące temu przestałem to robić. Zważyłem się. Ważyłem 71,4kg, przy wzroście 182cm.
Chcąc przytyć, zaprzestałem biegania, a zainwestowałem w ćwiczenia na masę, dietę 4000 kalorii, a nawet gainer.
Na dietę straciłem mnóstwo kasy (wiadomo, jak trzeba tyle jeść, to trzeba płacić:/ ), czasu na ćwiczenia i po tych dwóch miesiącach (dokładnie dzisiaj) zważyłem się ponownie. 67,5kg. Masakra. Mega zaskoczenie. O co chodzi. Efektów po ćwiczeniach większych nie widać (prawie w ogóle, trening 3x w tygodniu po 1-1,5 godziny). Wyglądam jak zwykły, jedzący 2000 kalorii dziennie, nigdy nie mający sztangi w ręce chłopiec. Czy jest to wystarczający powód by udać się do lekarza rodzinnego? 2 lata temu miałem badany poziom testosteronu i jakichś tam hormonów od tarczycy i były w normie.
Pozdrawiam i dzięki,
Pavement
napisał/a:
djfafa
2011-12-17 16:22
Każdy ma inny metabolizm, samo to że nie tyjesz nie jest wskazaniem do podejrzewania chorób.
Z jakiego powodu miałeś zlecone badania testosteronu i hormonów tarczycy?
Z jakiego powodu miałeś zlecone badania testosteronu i hormonów tarczycy?
napisał/a:
pavement100
2011-12-17 21:03
Badania zrobiłem, ponieważ miałem spóźniony okres dojrzewania.