problem ze sem
napisał/a:
drados
2013-07-06 00:07
Witam, mam problem ze snem. Chodzi o to, że jeżeli w ciągu dnia byłem w pracy, na treningu lub imprezie w nocy kiedy już śpie dalej mi sie wydaje, że tam jestem. Siadam na łóżko i "próbuje pracować" jednak po chwili uświadamiam sobie że jestem w domu, w łóżku i jest 1:00 w nocy, wtedy kłade się spowrotem do łóżka, zasypiam i znowu to samo, budze się i na pół swiadomy myśle że nadal jestem w pracy. rano budzę się przez to niewyspany, co to może być i jak z tym sobie radzić?
napisał/a:
ratownik_0395
2013-07-06 11:00
Witam.
Są to prawdopodobnie jakieś zaburzenia snu. Należy udać się do lekarza rodzinnego oraz starać się żyć w mniejszym stresie, pospiechu, więcej odpoczynku. Pozdrawiam
Są to prawdopodobnie jakieś zaburzenia snu. Należy udać się do lekarza rodzinnego oraz starać się żyć w mniejszym stresie, pospiechu, więcej odpoczynku. Pozdrawiam