Problemy z trawieniem i wypróznianiem. Prosze o pomoc i rady

Dziekuje Ci za porady, wiesz otreby jem codziennie wiec ilosc zawarta w lekach jest napewno mniejsza, szczerze mowiac to nie wiem juz co stosować, juz chyba wszytskiego probowalam i nie pomaga, nie chce za bardzo za dlugo testowac ne wiadomo czego bo zle sie czuje i boli mnie brzuch jak nie pojde z rana do lazienki a jesli odstawie herbatki to nie pojde i pije je zeby tylko pojsc, juz pewnie sie uodornilam na nie bo jakis czas temu robilam dosc luzne "kupki";) a teraz sa tardsze. Inaczej pewnie jest w zaparciach o ile to sa wogole zaparcia jak to sie nabywa z jakiegos powodu a inaczej majac to od zawsze, moja przemiana materii jest slaba jak co zjem to zanim sie przetrawi to czuje ze dlug mi zalega w zoladku, mam sklonnosci do przybierania na wadze i musze tego pilnowac, picie wody na czczo tez juz bylo, nie wem ile przed sniadaniem powinnam ja pic, moze 15 min to za malo. Szczerze mowiac to nie wiem co mozna stosowac jeszcze, leki i srodki na trawienie znam juz chyba prawie wszystkie dostepne w aptekach. a jesli xenna zaczyna mnej dzialac niz na poczatkua jesli silnie przeczyszczajaca to nie wiem czy inne delikatne srodki by pomogly.

witam! ten przepis na dżem przeczyszczający stosowano z powodzeniem u starszych osób z Kanadyjskiego szpitala w Quebecu, myślę, ze składu nie należy modyfikować. Uważam również, choć zaznacze , że nie jestem lekażem a technologiem żywnosci, że powinnaś definitywnie odstawić te wszystkie herbatki, ponieważ przyjmowanie tego typu specyfików prowadzi do "błędnego koła" i możesz sobie wiecej szkód narobić. Jelito pobudzane sztucznie do opróżniania "przyzwczaja"się do tego a pacjent zamiast zmienić dietę i nawyki, zwieksza jeszcze bardziej dawki leków przeczyszczających.

Wypróżnianie się nawet co 3 dni nie stanowi problemu, twój stolec moze być twardy ze względu na dużą ilość błonnika, jaki spożywasz ( ale absolutnie nie powinnaś z niego rezygnować, zwiększenie ilości błonnika może początkowo prowadzić do nasilenia objawów w tm wzdęć). Zgadzam się jednocześnie z klapouszkiem odnosnie preparatów probiotycznych.

Myślę, że problem tkwi głównie w twojej psychice ( bez obrazy, ale jezeli nie zdiagnozowano nic innego, to właśnie psychiczne "uzależnienie" od herbatek i stany nerwowe sa najczęściej obwiniane o tego typu sytuacje)Ponieważ twój organizm przyzwyczaił sie do bodźca w postaci tych herbatek uważam, że powinnaś nadal dostarczać bodźców organizmowi, ale zamiast wymienionych przez ciebie - pij łagodniejsze: koper włoski, dziurawiec lub rumianek. Dawniej u dzieci tego typu objawy leczono podając im wieczorem jedną łyżkę deserową parafiny (starszym - oleju parafinowego) - wieczorem, dla poprawienie smaku z sokiem cytrynowym. Parafinę stosowano tak ługo, aż dzecko zaczęło regularnie się wyprużniać- wtedy stopniowo zmniejszano ilość parafiny.
Do diety powinnaś włączyć obok dużej ilości błonnika i pektyn - rozcieńczony sok pasteryzowany z owoców bzu czarnego oraz przecier z nich i z jabłek oraz sok z buraków czerwonych ( z miodem), tak jak zalecał peter. myślę, że parafinę można zastąpić oleliwż z oliwek dodawaną do surówek z kiszonej kapusty. Dodatkowo jabłka z łupinami i gniazdami nasiennymi, owoce z pesteczkami - maliny, porzeczki. Możesz też spróbować napoju: herbata z szuszonych owoców bzu czarnego - zalać na noc łyżkę owoców szklanką zimnej przegotowanej wody, rano ogrzewać powoli bez przykrycia 10 - 15 minut.
To wszystko oczywiście nie są info wyssane z palca, tylko zalecenia żywieniowe. Powinnaś je dla własnego dobra skonsultować z lekarzem, który w twoim przypadku może zalecić badania per rectum, rektoskopię lub fibroskopię.
Uwaga: płynną parafinę i owoc bzu czarnego uważa sie z a ostateczność
i należy zachować ostrożność w stosowaniu.
Jeżeli opisane metody nie przyniąsą efektów możesz spróbować również starej metody z roslinami pęczniejacymi w przewodzie pokarmowym - np. surowe nasiona lnu (semen lini nieco zmażdżone, w ilości 2 - 3 łyżeczki spożywane z dodatkiem wody.

wswiton - bardzo mądre porady. Naprawdę warto spróbować. I rzeczywiście, wypróżnianie się co 3 dni nie stanowi problemu. Nic na siłę. A odnośnie herbatek - święta racja. Ja techologiem żywności nie jestem, ale dużo mam z tym wspólnego. Pozdrawiam.

Bardzo dziekuje za porady i doceniam, nie sadze zebym zle sie odzywiala i nawyków nie mam zlych, otrab jem codziennie do jogurtu tyle c sie wmiesza, do maleog jogurtu. Jesli chodzi o wszelkie olejki rycynowe czy parafinowe to stosowalam juz, a czy t na tle nerwowym to nei wiem, problem mialam juz z tym bedac malym dzieckiem. pije zila typu Gastrosan tam jest meita i rumainek glownie, ne pomaga. Jak nie pojde jednego dnia do lazienki to mnie voli brzuch i wzdyma i czuje sie pelna. wiem doskonale ze herbatki sa neizdrowe i nie powinno sie pic. Probowalam tez na czco wode pic, wszystko dziala bardzo krotki czas po zaczeciu stosowania,potem przestaje, jakies 6 lat temu moze jakzaczelu sie powazne problemy ze juz wogole nie chodzilam, odkrylam Figure ! pilam przez rok moze, scudlam 5 kilo i potme ostawilam, przez rko albo wiecej zalatwialam sie sama bez zadnych pomocy a potem stopniowo znow sie zaczelo zle dziac, i zaczelys ie herbatki, najpierw mieta, rumainek itd a potem znow figura i xenna. Jakjuz mowilam wczesniej czeste lewatywy byly. jakies kilka miesiecy temu roblam luzno a teraz ztywno i duzo mniej, czy otreby zatwardzaja?? jak poznac ze mi pomagaja o ile pomagaja? noi odstawiajac zupelnie herbatki czy stopniowo lepiej?? powinnam cos innego stosowac,

[ Dodano: 2007-02-15, 14:19 ]
Mam jeszcze pytanie co do tego dzemu? Czy to tylko same owoce i woda i jesc go przed snem czy po przebudzeniu sie noi czy on nie szkodzi jakos i ma dzialanie podobne do herbatek z senesem i kruszyna?? jak dlugo stosowac zeby jais efekt byl, ogolnie nie chodzi mi o przeczyszczanie jako takie bo nie mam zaleglosci kalu tylko o jakas regulacje zebym sama umiala isc d lazienki i zeby mi sie zachcialo

hmmm
nie twierdzę, że każde zaparcie jest spowodowane błędami żywieniowymi, ale wiem, że najskuteczniejszym "lekiem" jest niewątpliwie dieta. jeżeli zaparcie ma charakter przewlekły, lub gdy wiadomo, że u jego podłoża jest jakaś choroba, nie należy podejmować leczenia DIETĄ! bez konsultacji z lekarzem. Pamiętaj, że wiele leków przeczyszczających poraża trzewne zakończenia nerwowe, wręcz nasilając zaparcia przez upośledzenie kurczliwości mięśni jelit! nie chcę się przez to -co piszę wymądrzać ,ale nie pij już więcej tych herbatek i koniec. kropka.
Jeżeli, jak wspomniałam, nie jesteś CHORA i potwierdza to lekarz, to wiedz, że w zaparciach wynikających z błędów dietetyczznych przyczyną jest niedostateczna OBJĘTOŚĆ i WILGOTNOŚĆ mas kałowych w jelicie grubym. Podkreślam słowo objętość, bo gdzieś rzuciło mi się w oczy w twoim liscie słowo odchudzanie.
A swoją drogą do małego jogurtu można wsypać nawet pół kilo otrąb, jak się ktoś uprze..ale nie o to chodzi.
Nasi przodkowie jedli pół kilograma grubego, razowego chleba każdego dnia, my jemy 1/5 z tego.
Doktor Grant Thompson, gastroenterolog z uniwersytetu w Ottawie, autor książki o czynnosciach jelit, uwaza, że;" otręby sa najbezpieczniejszym, najtańszym i njabardziej fizjologicznym środkiem leczącym i zapobiegającym zaparciom"
DZiwne jest to, że już jako dziecko miałaś takie problemy...może jesteś tym wyjątkiem, u kótrego mleko, sery działają odwrotnie niz u zdrowych ludzi , czyli skrajnie zapierająco. Tak też może być. może na jakiś czas odstaw produkty mleczne?
Uważam, że powinnas przygotować sobie taki posiłek:
szklanka płatków owsianych + otręby pszenne
pół szklanki słonecznika łuskanego
pół szklanki pestek dyni łuskanych
do tego mozesz dodać rodzynki, figi, śliwki suszone, płatki kukurydziane itp.
Zajadaj się tym do woli ( z dnia na dzień zwiększaj ilość zjadanego posiłku) i dużo pij. Wilgotność stolca ma zasadnicze znaczenie, ponieważ przedawkowanie masy włuknistej stanowi szok dla organizmu (można się nawet znaleźć na stole operacyjnym). Myślę, że 10 szklanek płynów dziennie wystarczy - może być więcej. Do tego oczywiscie oliwa z oliwek do potraw, dla poślizgu. W przypadku nagłego zaparcia filizanka kawy (bez mleka, póki nie wykluczysz mleka, jako winowajcy).
Efekt oczywiście nie natychmiastowy...ale chyba wrato spróbować, nawet, gdyby miało to trwać kilka tygodni

[ Dodano: 2007-02-15, 15:27 ]
tym ostatnim postem to mnie trochę zaskoczyłaś , to co napisałam odnosi się do zaparć ale do "regulacji" również. myślę, że dżem możesz spożywać rano do śniadania. o żadnych efektach ubocznych nie wiem, ale są to przecież ogólno dostępne produkty spożywcze...
ps. dzięki peter za pochwałę, od ciebie liczy się potrójnie

Te odchudzne nei bylo celowe, Herbatke pilam zeby sie zalatwiac a te kilka kilo ktore zgubilam wyszlo przy okazji i nie zamierzalam sie odchudzac, dodam ze wczesnej przed piciem poraz pierwszy herbatek nie robilam chyba nigdy luznej kupy. Juz sama nie wiem czy zaparcie to to ze nie ide do lazienki czy to ze twarde stolce sa. Chciclabym czyms uregulowac t ta zeby samo z siebie sie chcialo do lazienki bez herbat, wiem ze nie powinna juz pic ich ale boje sie ze wogole nie pojde a jak sie zatka n dobre to bede miec problem, kiedys bedac 10 letnim zieckim moze cty jakos tak nie chodzilam po tydzien i dwa i mialam lewatywy i starszny bol przy oddawaniu kalu. otrab sypie do jogurtu troche, moze kil alyzek 2-3 duz elyski mysle ze beda ale jem je codziennie. platki owsiane jem czasem, nie wiem czym moze byc spowodowany moj problem. na produkt mleczne nie mialam nigdy uczulenia ani klpotow jakichs wiekszych. kiedys jak mowila ze po pierwszej serii picia herbatki uregulwoalo sie n jakis rok to jadnal wsyztsko i problemu nie mialam jak teraz. nie zauwazylam zeby to mogo byc jakies uczulenie na produkty mleczne, Czy jest sens zebym kupowala jakies bakterie kwasu mlekowego i przyjmowala, chciclabym odstawic herbatki ale boje sie ze zatk amnie na dobre, czy ten dzem to jest kiedy sie chce czy najlepiej moze an nc rpzed snem zeby rano latwiej bylo i do teog na czco z rana np szklanka wody rzegotowanej

nie "jakieś bakterie kwasu mlekowego" tylko bardzo Ważne bakterie kwasu mlekowego, choćby ze wzgledu na to, że wchodzą w skład prawidłowej mikroflory przewodu pokarmowego. Mają również wiele innych zalet ale nie będe się tu rozpisywała, bo mogłabym przypadkowo przepisać część mojej obszernej pracy magisterskiej, poświęconej min. właśne tym bakteriom. Jeżeli nie chcesz kupować preparatów z apteki wybierz produkty pochodzenia naturalnego, które zawierają te bakterie w dużej liczbie; nie było by jogurtu, kefiru, kwaśnego mleka, kumysu i tego typu innych produktów , gdyby ich nie "wyprodukowały" poprzez kwaszenie mleka Te bakterie. Równiez dzięki nim mamy kiszoną kapustę, ogórki i jemy chleb z mąki żytniej....sory, miałam się nie rozpisywać.

Moje rady znasz.Powodzenia

Dziekuje za rady, kupiłam preparat Bion3, mam nadzieje ze dobry bedzie. Pani w aptece mi poradzila, zawiera 3 rozne bakterie i witaminy i pierwiastki. zrobilam tez ten dzem ze sliwek i daktyli i mam pytanie jak dlugo powinnam to przyjmowac, czy taki dziem mozna jesc caly czas i on jakos nie uzalenia i ile przyjmowac preparaty z bakteriami, opakowanie na miesiac starcza.

[ Dodano: 2007-02-26, 12:44 ]
Wiem ze juz wiele razt pytalam jednak jeszcze prosze o jedna opowiedz odnosnie tego dzemu ze sliwek i daktyli/. Jem go od tygodnia i codziennie jestem w lazience, nie pije herbatek od tygodnia, co prawda nei duzo robie w lazience ale codzienie z rana ide. Mam wiec pytanie jak dlugo ezpiecznie moge zazywac taki dzem, czy nie ma on dzialana podobnego jak Xenna czy figura ze uszkadza ruchliwosc jelit i flore bakteryjna i moge go rpzyjmwoac ile chce i jak juz dam rade bez niczego to go odstawic, do dam ze przyjmuje Bakterie wraz z witaminami w preparacie Bion3 czy meisieczna kuracja jest wystarczajaca?

[ Dodano: 2007-02-26, 12:47 ]
Wiem ze juz wiele razt pytalam jednak jeszcze prosze o jedna opowiedz odnosnie tego dzemu ze sliwek i daktyli/. Jem go od tygodnia i codziennie jestem w lazience, nie pije herbatek od tygodnia, co prawda nei duzo robie w lazience ale codzienie z rana ide. Mam wiec pytanie jak dlugo ezpiecznie moge zazywac taki dzem, czy nie ma on dzialana podobnego jak Xenna czy figura ze uszkadza ruchliwosc jelit i flore bakteryjna i moge go rpzyjmwoac ile chce i jak juz dam rade bez niczego to go odstawic, do dam ze przyjmuje Bakterie wraz z witaminami w preparacie Bion3 czy meisieczna kuracja jest wystarczajaca?

[ Dodano: 2007-03-16, 09:56 ]
Wswiton mam pytanie do Ciebie. podawałes mi przepis na dzem przeczyszczający, robilam go uz kilka razy i jem po dwie ale łyzeczki po sniadaniu i przed snem. Chcialam spytać czy on ne uzaleznia jaos i czy bezpiecznie mogę go brac tak długo ja tylko chce dopóki nie bede sama sie załatwiać. Herbatek nie pije juz od miesiaca prawie i codziennie jestem w łazience. Co prawda stolce sa twardsze itd ale codziennie chodze. Przez miesiac brałam Bion3 z bakteriami i witmainami, Czy powinnam jeszcze jeden meisiac brac to czy juz starczy zbey ta flore odbudowac?. Prosze o odpowiedź

Witam

mam taki problem, ogólnie chodzi o nieprzyjemny zapach ciała (zbliżony do zapachu kału..)
może ktoś mial podobny problem i sobie poradził. Proszę o odpowiedz

pozdrawiam

Powinnaś stopniowo ostawiać dżem, nie wiem nic na temat możliwości uzależnienia się od niego, ale lepiej będzie, gdy z dnia na dzień będziesz przyjmowała ciut mniejszą ilość....być może nie potrzebujesz go już wcale. Preparaty bakteryjne możesz również zacząć powoli zastępować actimelem lub innym produktem fermentowanym.

Doskonały jest masaż metodą wibracyjno-pulsacyjną.Sama spróbowałam i po 3 dniach 40 minutowego zabiegu poprawiła sie u mnie perystaltyka jelita. Jest OK. Zdarza się oczywiście po wiekszym posiłku poczekać ale na drugi dzień tralalala. mam materac od vitberga ale wiem ze jest mnostwo innych urządzeń medycznych do tego typu masażu. spróbój i nie katuj sie środkami przeczyszczającymi. JUż to przerabiałam. rozleniawiają tylko jelito i pogarszają problem.