problemy ze snem
napisał/a:
~ladymarion
2010-11-24 08:31
od jakiegoś czasu nie mogę zasnąć, budzę się w nocy, a rano nie mogę wstać. Sypiam po 4 - 5 godzin dziennie i jestem chronicznie zmęczona. Czy znacie jakieś leki bez recepty, które mogłyby pomóc?
napisał/a:
~anies
2010-11-30 09:56
Warto zastanowić się co może być przyczyną takich problemów. Często wynikają one z problemów, z którymi sobie nie radzimy. Zamiast stosować od razu tabletki, zwłaszcza bez konsultacji lekarza, polecałabym wybrać się do specjalisty. Dobrym rozwiązaniem mogłaby być konsultacja u psychologa lub psychiatry, podczas której mogłaby Pani dowiedzieć się czy na problemy ze snem nie wpływają jakieś zawirowania w Pani życiu, problemy.