przepulkina, wysilek fizyczny.
napisał/a:
marcel21
2008-05-02 12:55
witam,
mam przepuklinę która mam zamiar zoperować w wakacje, orientuje sie moze ktos jaki jest czas rekonwalescencji i czy potem mozna dalej cwiczyc na silowni? po jakim czasie? jakie cwiczenia beda najlepsze zeby sie za bardzo nie nadwyrężyć? czy używanie jakis pasów pomaga zeby przepuklina nie powróciła? jak tak to jakie sa najlepsze.
mam przepuklinę która mam zamiar zoperować w wakacje, orientuje sie moze ktos jaki jest czas rekonwalescencji i czy potem mozna dalej cwiczyc na silowni? po jakim czasie? jakie cwiczenia beda najlepsze zeby sie za bardzo nie nadwyrężyć? czy używanie jakis pasów pomaga zeby przepuklina nie powróciła? jak tak to jakie sa najlepsze.